Brugsanvisning for folinsyre: hvordan man tager mænd, kvinder og børn

Folinsyre er et vandopløseligt vitamin B9, det internationale navn er folinsyre, og synonymet for dette handelsnavn er Folacin. Dette vitamin blev først opdaget af Wils og Mehta i 1930. Opdagelsen fik navnet Wils Factor. Dette vitamin blev senere isoleret fra spinat og opkaldt efter lat. folium - folinsyreblad.

Hvorfor har jeg brug for B9, hvordan og hvor mange dage skal jeg drikke folinsyre til kvinder, mænd og børn? Læs de detaljerede instruktioner til brug i denne artikel..

Kort om vitamin

Denne syre er i sig selv biologisk inaktiv og til medicinske formål opnås den kunstigt i form af tabletter eller vitaminampuller. Det er indeholdt i tilstrækkelige mængder i friske grøntsager (spinat, bønner, rødbeder, tomater), kød, lever, æg osv..

Syre omdannes af kropsceller til en biologisk aktiv form kaldet tetrahydrofolat, som findes i enzymer, og takket være det producerer den menneskelige krop aminosyrer.

Du kan lære mere om folsyre og de fødevarer, som kroppen modtager en del af det daglige indtag af dette vitamin i en separat artikel.

Folinsyre administration

Indtagelse af folsyre er nødvendig for:

  • normal funktion af blodlegemer;
  • DNA-syntese;
  • dannelse af røde blodlegemer og normoblaster;
  • behandling af makrocytisk, megaloblastisk, hyperkromisk anæmi;
  • effektiv antimikrobiel terapi;
  • forebyggende behandling under graviditet og amning.

Denne syre fremmer også dannelsen af ​​enzymer, der har en profylaktisk effekt på dannelsen af ​​tumorer..

Folinsyreinstruktioner

Hvordan og hvor meget skal man drikke folinsyre? I gennemsnit skal vitamin B9 tages oralt i 30 dage, 0,5 til 1 mg fra 1 til 3 gange om dagen for voksne og for børn fra 25 til 200 mikrogram 1 gang.

Form for folinsyrefrigivelse

Som regel produceres dette lægemiddel i tabletter eller pulver og sælges i en dosis på 1 mg, 25 eller 50 stk i en pakning. Regelmæssig emballage er en plastbeholder eller blisterboks. Dette lægemiddel produceres også under navnet "Folinsyre 9 måneder" til gravide kvinder. En tablet indeholder 0,4 mg og fås i 30, 60 og 90 stk..

Vitamin B9 fås også i ampuller, velegnet til injektioner og hårmasker..

Produktionen udføres af farmaceutiske fabrikker i forskellige lande, både i ren form eller i kombination med andre lægemidler. Afhængigt af dette varierer prisen for dette vitamin fra 15-20 rubler til 200 og derover. Så enhver forbruger kan finde et anstændigt alternativ til sig selv til en overkommelig pris..

Indikationer og kontraindikationer for brugen af ​​folinsyre

Hvorfor ordineres folsyre? Til behandling af anæmi forårsaget af mangel på vitamin B9 såvel som en del af kompleks terapi i nærvær af leukopeni eller anæmi, der udviklede sig med medicin og ioniserende stråling.

Folinsyre er ikke mindre effektiv til behandling af tropisk gran-diarré, tarm tuberkulose og kronisk gastroenteritis.

Næsten altid ordineres tabletter eller vitamininjektioner til gravide og ammende kvinder for at undgå udvikling af hypovitaminose, hvilket er ekstremt farligt for en voksende baby.

Folsyre er et forholdsvis sikkert lægemiddel, men dets langvarige anvendelse anbefales stadig ikke - det reducerer koncentrationen af ​​cyancobalamin (vitamin B12) i kroppen. Kontraindikationer til brug er nyresygdomme, individuel intolerance og bronkial astma.

Dosis af folinsyre: hvordan man tager den korrekt?

I forskellige befolkningsgrupper varierer dosis af medikamentet. Så daglige doser af folsyre hos kvinder, mænd og børn varierer afhængigt af behovene hos deres organismer.

Folinsyre til kvinder

Verdensmedicinsk forskning har vist, at næsten hver 2. kvinder har en mangel på vitamin B9. Dette er især udtalt hos dem, der tager hormonelle prævention eller misbruger alkohol.

Folinsyre er især vigtig for kvinder, når man planlægger en graviditet, fordi dens utilstrækkelige mængde i moders krop kan provokere en række medfødte misdannelser og patologier i fosteret. Risikoen for spontanabort, for tidlig fødsel og placentabruktion øges meget..

Sandsynligheden for en neuralrørsdefekt, udviklingen af ​​cerebrale hernias, hydrocephalus, anencephaly og forskellige rygmarvsdefekter er også meget stor. Risikoen for at få et barn med en diagnose af ZPR eller mental retardering øges markant. Hos gravide kvinder med mangel på vitamin B9 vises:

  • føler sig utilpas;
  • svaghed;
  • svimmelhed;
  • opkastning
  • diarré;
  • hårtab;
  • anæmi kan udvikle sig.

Derfor er hun nødt til at være forberedt til det maksimale, når en kvinde finder to længe ventede strimler på testen.

Læs reglerne for indtagelse af folsyre under graviditet..

Folinsyre til mænd

Vitamin B9, som er ansvarlig for dannelsen af ​​nye celler i mænds krop, påvirker antallet af sædceller. Vitaminmangel fører til et fald i sædkvalitet og -mængde og nogle gange endda infertilitet.

En begrænset mængde vitamin B9 i kroppen kan også påvirke det ufødte barn negativt i form af arvelige abnormiteter - skizofreni, epilepsi, Downs syndrom. Derfor er både mænd og kvinder nødt til at tage folsyre i 100 dage før befrugtningen.

For unge drenge er folsyre også nødvendig for den normale regulering af spermogenese, som det er for voksne mænd. Med mangel på vitamin vokser drenge meget langsommere end deres kammerater, deres hukommelse forværres, de bliver distraherede, deres appetit forsvinder.

Folinsyre til børn

For børnenes krop er vitamin B9 især nødvendigt under aktiv vækst fra udvikling af livmoderen til op til 3 år. I de første måneder af fødslen af ​​et barn er folsyre nødvendigt for vækst af alle organer og systemer.

Børn under 1 år, som ammes, har ikke brug for yderligere indtag af folsyre, forudsat at deres mor har en afbalanceret og god ernæring.

Afhængigt af barnets alder ordineres vitamin B9 i denne mængde pr. Dag:

  • fra 0 til 6 måneder - 25 mcg
  • fra 6 til 12 måneder - 35 mcg
  • fra 1 g til 3 - 50 mcg
  • fra 3 til 6 år - 75 mcg
  • fra 6 til 10 - 100 mcg
  • fra 10 til 14 - 150 mcg
  • fra fjorten - 200 mcg.

Bivirkninger og overdosis folinsyre

Bivirkninger ved langvarig indtagelse af dette vitamin inkluderer:

  • forskydning af vitamin B12;
  • udvikling af pernicious anæmi;
  • udslæt, kløe i huden, astmaanfald (allergisk reaktion);
  • øget rørformet epitel i nyrerne.

En overdosis folinsyre bidrager til søvnløshed, kramper, overdreven irritabilitet og kan også forårsage diarré, opkast, forstoppelse og mavesmerter. I en lignende situation skal du konsultere din læge. I fremtiden er du muligvis nødt til at reducere dosis folinsyre eller midlertidigt opgive den.

Folsyre er ikke det eneste vitamin, der er nødvendigt for en normal befrugtning. Udforsk alle vitaminer til graviditetsplanlæggere, så din ufødte baby er sund.

Hvilke andre elementer er nødvendige for et voksende embryo og mor? Lær alt om essentielle vitaminer i de første uger af graviditeten.

Anvendelse af vitamin B9 til kosmetiske formål

I kosmetologi bruges denne syre i vid udstrækning i regenererende og beroligende midler, den har også en positiv effekt på håret, nemlig den styrker og helbreder dem og forhindrer tidlig skaldethed og gråt hår.

Folinsyre til hår

Flydende folinsyre fra ampuller bruges til hår, den bruges ikke i sin rene form, men som et supplement til masker, shampooer, balsamer.

Opskrift: tilsæt et par dråber vitamin B9 til kuldolie, påfør hår og indpak, vent 30-40 minutter, vask derefter dit hår med shampoo med tilsætning af en dråbe af denne syre.

Dette vitamin findes i store mængder i mad. Derfor kan de bruges med stor succes i masker og hårindpakninger.

Opskrift: en vidunderlig maske til tørt og livløst hår består af avocadomasse (indeholder B9), æggeblomme (indeholder også B9) og olivenolie, du kan tilsætte 2-3 dråber citronsaft. Påfør masken i 30 minutter.

Der findes også en masse folsyre i honning, så honningegummi og masker med dens tilsætning kommer godt med for ejere af frodigt hår.

Vitamin B9 er simpelthen nødvendigt til syntese af nukleinsyrer, der transmitterer arvelig information, og derfor uundværlig for processer med vækst og regenerering af kropsceller, inklusive hår.

Derudover giver dette vitamin os en god optimistisk stemning og selvtillid, og dette kan allerede gøre en kvinde smuk og sund..

Folic Acid Slimming

Brug af vitamin B9 i dets rene form, som en del af et vitaminkompleks eller i fødevareprodukter gør det muligt at øge kroppens metaboliske hastighed og forbrænding af det såkaldte fedtlager betydeligt. Når det udsættes for folinsyre, nedbrydes internt fedt til enkle alkoholer og fedtsyrer, som fjernes fra kroppen ved udskillelsessystemet..

Sammen med kostbegrænsninger og optimal fysisk aktivitet er indtagelse af folsyre inkluderet i programmet for vægttab. Dette kan både være en medicin og brugen af ​​fødevarer, der indeholder en stor mængde af dette vitamin..

Ikke kun folsyre er god til hår. For eksempel vil masker med vitamin B6 til hår styrke håret mod tab.

Hvad er biotin nyttigt til hår? Alt om vitamin B7 for at forbedre håret i et specielt materiale.

Vitaminmangel er en almindelig årsag til begyndelsen af ​​skaldethed. Hvilke vitaminer mod hårtab er virkelig gode - http://vitaminizer.net/recommend/beauty/vitaminy-protiv-vypadeniya-volos.html

Anmeldelser af folinsyre

Elena: I min periode gjorde min mave så ondt, at selv det var svært at komme ud af sengen. Gynækologen rådede mig til at drikke vitamin B9, og vitaminet hjalp mig faktisk meget, nu føler jeg praktisk talt ikke smerter i kritiske dage, og cyklussen er vendt tilbage til det normale. Det eneste er, folinsyre har ingen kumulativ effekt, og den skal drikkes hver gang under menstruation.

Natalia: Jeg drak folsyre under forberedelsen til graviditeten og i hele perioden indtil fødslen. Min mand drak også dette stof med mig 2,5 måneder før undfangelsen. Jeg tror, ​​at folsyre er obligatorisk til brug for alle mødre, der ønsker sunde babyer.

Oksana: Lægen ordinerede B9 til mig på grund af det lave hæmoglobinniveau, drak det i løbet af 30 dage, jeg kan sige, at efter at have taget dette stof mistede jeg søvnløshed og apati, blev mit humør forbedret, mine negle og hår også mærkbart styrket. Jeg tænkte altid, at kun gravide kvinder drikker folsyre, men det viser sig, at det er til stor fordel for alle.

Om den livgivende kraft folinsyre

Vitamin B9, folacin eller folinsyre er et af de uundværlige stoffer, der er nødvendigt for vores krops liv. Det er med sin hjælp, der dannes DNA - grundlaget for enhver celle, fra røde blodlegemer til kardiomyocytter - muskelceller i hjertet. Manglen på dette vitamin påvirker enhver persons krop og er især farligt for kvinder under graviditet.

Hvad er folinsyre?

Oversat fra latin folium betyder "blad". Folinsyre er så navngivet, fordi den først blev isoleret fra spinatblad. Folacin i sig selv har ikke biologisk aktivitet, så i kroppens celler gennemgår den biokemiske transformationer med dannelse af flere aktive former.

I alt indeholder kroppen ca. 5-10 mg folat. Næsten halvdelen af ​​dem er i leveren, [1], og resten er i nyrerne, i røde blodlegemer, knoglemarv og andet væv [2]. I blodplasmaet er der en lille mængde aktive former for folsyre. Normen betragtes som en koncentration på 4,5-30 nmol / L. Denne mængde afspejler det aktuelle indtag af vitamin B9 fra mad. Hvis denne forbindelse bestemmes i plasma i den indledende, inaktive form, indikerer dette et overskud af forbrugsnormen [3].

Folinsyre blev engang kaldet "bakterievækstfaktor L. Casei", "vitamin Bc" eller "kyllingvækstfaktor", "vitamin M". Først i 1941 fik dette stof sit nuværende navn - til ære for spinatbladet.

Folinsyreens rolle i den menneskelige krop

Folacinmangel udgør følgende problemer:

  • Umodne blodlegemer, dannelse af megaloblaster, anæmi udvikler sig [4]. Blod begynder at overføre ilt værre, iltesult af væv øges gradvist. Der er svaghed, åndenød, lyserød i huden.
  • Intestinalceller atrofi og som et resultat af afføringsforstyrrelser, vægttab.
  • Blodkoagulation forværres på grund af nedsat blodpladeseyntese.
  • Immuniteten falder på grund af et fald i antallet af leukocytter.
  • Øget risiko for åreforkalkning, slagtilfælde, blodpropper på grund af øgede homocysteinniveauer.
  • Irritabilitet vises, hukommelsen forværres, depressive tilstande udvikles [5];
  • Hos børn kan folinsyremangel forårsage en forsinkelse i fysisk udvikling.

Ifølge en undersøgelse fra 2014 havde 96,3% af børnene i Europa og Amerika lavere niveauer af folacin i deres blod end anbefalet [6]. Dette betyder, at næsten alle børn led af latent eller åbenlys vitamin B9-mangel..

For kvinder er folsyre især nødvendigt under graviditet. Ved hjælp af folacin dannes en morkage. I mangel af dette sporelement forstyrres mikrosirkulation i vævene i placenta, og risikoen for komplikationer i graviditeten øges markant.

Vitamin B9-mangel kan også være kritisk for det udviklende foster. Dens virkning på hyppigheden af ​​anencefali, cerebral brok, spina bifida, urogenitale system abnormaliteter, hjertefejl, lemmer er blevet påvist [7].

Folinsyre giver biokemiske reaktioner i mænds krop. På trods af den opfattelse, at folacin er et "gravid vitamin", har repræsentanter for det stærkere køn derfor ikke behov for mindre end forventningsfulde mødre. Dette gælder især for professionelle atleter og bodybuildere.

Hvorfor og hvornår tages folsyre?

Normalt bør en person modtage omkring 200 mikrogram vitamin om dagen fra mad. Desværre er dette ikke altid muligt. Der er nok "depot" -reserver af folsyre i leveren i ca. 3-4 måneder af en sådan vitaminfattig diæt. Herefter skal underskuddet intensiveres på ny ved hjælp af eksterne kilder. Og sandsynligvis vil en gennemgang af kosten ikke redde situationen. Normalt ordineres der i sådanne tilfælde vitaminer og kosttilskud yderligere..

For gravide kvinder anbefales et ekstra indtag af vitamin B9, selv med en fuld diæt. Dette reducerer sandsynligheden for abnormiteter i nervesystemet, hjerne, hjerte, kønsorganskirtel, defekter i arterierne og spalte i fosterets øverste gane, risikoen for Downs syndrom [8].

Efter anbefaling fra en læge kan folsyre yderligere ordineres, når man tager visse antibiotika, antikonvulsiva og anti-malaria medicin.

Vitaminerige fødevarer

Folinsyre findes i greener, i alle slags kål, citrusfrugter, lever, gær, jordnødder, asparges og bønner. Men når det opvarmes, ødelægges ca. 80–90% af dette stof, så ikke alle retter, der er rige på disse produkter, kan tjene som en kilde til vitamin [9].

Ifølge nogle forskere dækker selv en nærende diæt vores daglige behov for vitaminer kun 70–80% [10].

Folinsyremedicin

Denne form for medicin ordineres normalt under graviditet eller til behandling af anæmi..

Folinsyretabletter kan indeholde fra 400 mg til 15 mg [11]. For gravide kvinder er den optimale dosis 400-800 mcg [12]. Ved højere koncentrationer, fra 5 til 15 mg, ordineres folacin til behandling af folinsyremangel. [tretten]

Den vigtigste kontraindikation for indtagelse af medicin er individuel intolerance over for komponenterne. Før du køber en medicin eller vitaminer af et bestemt mærke, skal du nøje se på sammensætningen og studere instruktionerne. Selv identiske produkter fra forskellige producenter kan have forskellig sammensætning.

Folinsyrepræparater er uønskede at tage med anæmi forårsaget af vitamin B12-mangel, da dette kan føre til en forestillet forbedring af trivsel, som senere kun forværrer sygdomsforløbet. En anden kontraindikation er kræft. På den ene side fører de til et øget forbrug af folsyre og dens mangel i kroppen. På den anden side er det dette stof, der kan stimulere den aktive vækst af tumorer. Derfor er der i hvert sådant tilfælde behov for specialistrådgivning.

Vitamin- og mineralkomplekser (kosttilskud)

I kroppen er der sjældent en mangel på et enkelt sporelement. Oftest er dette et komplekst problem. Manglen på et stof fører til en stigning i forbruget af et andet. Derfor er det optimalt at bruge komplekse additiver for at opnå den ønskede biologiske virkning og kompensere for manglen på essentielle stoffer.

Voksne vitaminkomplekser indeholder 200–1000 μg folinsyre [14]. De ordineres til at udfylde vitaminmangel, for eksempel under sygdom, med øget stress, som forberedelse til graviditet eller med utilstrækkelig varieret ernæring.

Ikke alle multivitaminer indeholder folsyre, så når du vælger et lægemiddel, skal du nøje se på sammensætningen. Mængden af ​​vitaminer skal angives i milligram eller mikrogram samt en procentdel af det anbefalede daglige indtag. Det er ikke værd at overskride den anbefalede norm uden direkte instruktioner fra en læge.

Inden du tager kosttilskud, er det bedre at konsultere en læge. Du skal også vide, om der er intolerance over for visse stoffer eller hjælpekomponenter i disse lægemidler. Midler kan produceres i form af tabletter, kapsler, brusende opløselige tabletter. For børn er der vitaminer i form af tyggetabletter eller dyrefigurer. Her kan du fokusere på dine egne præferencer - det er svært for nogen at sluge store kapsler, nogen vælger medicin med et minimum af farvestoffer og tilsætningsstoffer, for nogen er opløselige former mere praktiske.

Doseringen af ​​lægemidlet er angivet i instruktionerne. Nogle af producenterne deler den daglige dosis i to eller tre doser i løbet af dagen, nogen lægger hele dosen af ​​aktive stoffer i en tablet eller kapsel.

Folsyre er et stof, der er nødvendigt for alle mennesker, uanset deres køn og alder. Hun er ansvarlig for processerne med dannelse af DNA, for skabelsen af ​​nye celler og for de subtile biokemiske reaktioner, der forekommer i kroppen. Af særlig betydning er folater under graviditeten. For at undgå en mangel på vitamin B9, skal du spise varieret, glem ikke greener og grøntsager. Det anbefales også at tage multivitamin-komplekser og kosttilskud.

Funktioner ved påfyldning af folinsyremangel hos gravide kvinder

Graviditet er som allerede nævnt en periode med øget behov for folinsyre. Vi bad en ekspert på Pharmstandard om at rådgive om eliminering og forebyggelse af vitaminmangel.

”Det første tip til at kompensere for enhver vitaminmangel er en varieret og nærende diæt. Men hvis behovet for biologisk aktive stoffer øges markant, fungerer denne henstilling ikke længere..

For at sikre dannelse af blodkar, væv og celler i fosteret under graviditet kræves en betydelig mængde folsyre. Og her redder komplekse vitaminer og kosttilskud.

En anden betydelig risiko under graviditet er udviklingen af ​​jernmangel og et fald i hæmoglobinniveauer. Derfor er det nødvendigt at bruge vitaminkomplekser eller kosttilskud, der yderligere indeholder jern, vitaminer B6, B12, kobber og andre stoffer.

Et af disse kosttilskud er Ferrohematogen. Dette er lækre pastiller indeholdende jern og derudover beriget med vitamin C, B6, folsyre og kobber. Dagligt indtagelse af Ferrohematogen hjælper med at udfylde manglen på disse stoffer og er ikke kun nyttig for gravide kvinder, men også for alle dem, der holder af deres helbred ”.

1 Okorokov A.N. Diagnose af sygdomme i indre organer: T. 4. Diagnose af sygdomme i blodsystemet: - M.: Med.lit., 2001. - S. 70

2 Savchenko A.A. Vitaminer som basis for immunometabolsk terapi / A.A.Savchenko, E.N. Anisimova, A. G. Borisov, E.A. Kondakov. - Krasnoyarsk: Forlag ved Krasnoyarsk State Medical University, 2011. - s 56.

3 Kelly P. Ikke-metaboliseret folumsyre i serum: undersøgelser af stoffets direkte virkning hos mennesker, der spiser befæstede fødevarer og kosttilskud. // P. Kelly, J. MacPartlin, M. Goggins, D.G. Wire, J.M. Scott, / Effektiv farmakoterapi. 2014. Nr. 11. S. 22-31

4 Savchenko A.A. Vitaminer som basis for immunometabolsk terapi / A.A.Savchenko, E.N. Anisimova, A. G. Borisov, E.A. Kondakov. - Krasnoyarsk: Forlag ved Krasnoyarsk State Medical University, 2011. - s 57.

5 Zimmerman M. Microelements in medicine (ifølge Burgerstein) Per.s.nem. - M.: Arnebia, 2006.-- S. 16

6 Monteiro JP, Wise C, Morine MJ et al. Methyleringspotentiale forbundet med diæt-, genotype-, protein- og metabolitniveauer i Delta Obesity Vitamin Study. Genes Nutr 2014; 9: 403–22.

7 Kuznetsova I.V. Folinsyre og dens rolle i kvindelig reproduktion / I.V. Kuznetsova, V.A. Konovalov // Gynecology. 2014. No04 S. 17-23

8 De Walle HE, de Jong-van den Berg LT. Ti år efter den hollandske kampagne for folkesundhed om folinsyre: den fortsatte udfordring. Eur J Clin Pharmacol 2008; 64: 539–43. Busby A, Abramsky L, Dolk H, Armstrong B. Eurocat Folic Acid Working Group. Forebyggelse af neuralrørsdefekter i Europa: befolkningsbaseret undersøgelse. Br Med J 2005; 330: 574-5. Patterson D. Folatmetabolisme og risikoen for Downs syndrom. Downs Syndr Res Practice 2008; 12 (2): 93–7. Czeizel AE, Puho E. Modernel brug af kosttilskud i løbet af den første måned af graviditeten og nedsat risiko for Downs syndrom: case-control-undersøgelse. Ernæring 2005; 21 (6): 698–704. Bailey LB, Berry RJ. Folinsyretilskud og forekomst af medfødte hjertefejl, orofaciale spalte, flere fødsler og spontanabort. Am J Clin Nutr 2005; 81 (5): 1213S - 17S. Oyama K. Folsyre forhindrer medfødte misdannelser hos afkom til diabetiske mus. Endocr J 2009; 56 (1): 29–37.

9 Diætetik. 4. udg. / Red. A.Yu. Baranovsky. - Skt. Petersborg: Peter, 2012 - S. 169-171

10 Ermoshina S. Folinsyre, B-vitaminer og flerumættede fedtsyrer til forebyggelse af trombotiske komplikationer hos kvinder, der tager p-piller. // S. Yermoshina / Doctor. 2008. nr. 5. S. 55-60

12 Gromova O.A. Anvendelse af folsyre i fødselshjælp og gynækologi. // O.A. Gromova, I.Yu. Torshin. 2009. M.: RSC UNESCO.

13 Bogdanov A.N. Megaloblastic anemia // A.N. Bogdanov, V.I. Mazurov / Bulletin of the North-West State Medical University opkaldt efter I.I. Mechnikov. 2010. Nr. 04 S. 82-86

Folsyre. Brugsanvisning

Folinsyre er et vandopløseligt vitamin B9. Det første vitamin blev opdaget i 1930, dets opdagere var Wils og Mehta. Opdagelsen blev kaldt Wilson Factor. Behandling med folsyrekureret anæmi til gravide i Indien.

Dette vitamin kunne senere fås fra spinatblade og blev kaldt folinsyre (fra latin folium - blad). I modsætning til de fleste bakterier og gær kan pattedyr ikke syntetisere folinsyre alene og kræver derfor folsyre i deres kost. Dette vitamin er til stede i kroppen i en familie på mindst ni strukturelt beslægtede kemiske forbindelser, samlet kaldet folinsyre. Udtrykket "folsyre" henviser til en syntetisk form af vitamin B9. Folinsyre, der i sig selv er biologisk inaktiv, findes i fødevarer. Det fås også som fødevaretilsætningsstoffer. Folinsyre kan omdannes af levende celler til en biologisk aktiv form kaldet tetrahydrofolinsyre.

Folsyre

Folinsyre og dets afhængige reaktioner er grundlæggende for syntesen af ​​DNA og opretholdelsen af ​​dens integritet. Anvendelse af folsyre er således nødvendig til cellevækst og replikation såvel som til antimikrobiel lægemiddelterapi. Desuden fremmer brugen af ​​folsyre produktionen af ​​specielle enzymer, hvis virkning tilvejebringer forebyggelse af udseendet af tumorer.

De mest almindelige folatmetabolismeforstyrrelser skyldes utilstrækkeligt indtagelse af folinsyre, brugen af ​​visse lægemiddelterapier, rygning, alkoholisme og genetiske mutationer. Manglen på folsyre observeres i mange befolkningsgrupper, herunder gravide og ammende kvinder, kvinder fra 24 til 24 år, unge og ældre. Brug af folinsyre bør øges markant under graviditet på grund af den høje efterspørgsel efter folater fra det voksende foster og placenta. Folinsyremangel kan manifestere sig som megaloblastisk anæmi, der er forbundet med en stigning i røde blodlegemer på grund af et fald i DNA-syntese. Andre kliniske symptomer inkluderer betændelse, kvalme, opkast, diarré, anoreksi, hyperpigmentering og feber. Prisen på folsyre er ganske ubetydelig i kombination med en fordel, der næppe kan overvurderes. Derudover er folinsyretabletter kommercielt tilgængelige..

Indtagelse af folinsyre

I 1998 udstedte National Academy of Sciences instruktioner om brugen af ​​folsyre, som angav doseringen af ​​folsyre. Den optimale dosis folinsyre er inden for 400 mcg for mænd og kvinder fjorten år eller derover, med en mindste dosis folsyre i en mængde på 200 mcg per person per dag.

Hvordan man drikker folsyre? For disse grupper af mennesker er kilden til folsyre ikke vigtig. Det anbefales imidlertid, at kvinder i den fødedygtige alder tager ekstra doser af folsyre i en mængde på 400 mikrogram pr. Dag fra befæstede fødevarer og / eller tager folinsyre ud over kosten. Det er meget vigtigt, at kvinder bruger folsyre i tilstrækkelige mængder under graviditet, prisen på problemet i dette tilfælde er fødslen af ​​en sund baby. Indikationer for anvendelse af folinsyre har imidlertid begrænsninger. Folinsyredoser bør ikke overstige 1 mg pr. Dag.

Syntetisk folinsyre absorberes bedre af tarmen end naturlig folsyre. 0,01 mg folsyre, der leveres med naturlig ernæring, svarer til at tage folsyre i et volumen på 0,6 μg i syntetisk form.

Folsyre. Instruktionsmanual

Indikationer for brug af folsyre inkluderer følgende tilfælde:

Unormale resultater af en pap-udtværing - kan forekomme ved langvarig brug af p-piller. I dette tilfælde bruges folsyre til behandling. Brugsanvisning angiver, hvordan man drikker folsyre i dette tilfælde - en dosis på 10 mg pr. Dag. Modtagelse skal udføres under tilsyn af en læge. Store doser folsyre er indikeret for at forbedre smøreevne..

Fødselsdefekter - før graviditet og i de første uger af graviditeten tages folsyre yderligere. Doserne er mindst 400 mcg pr. Dag. Brug af folsyre reducerer sandsynligheden for defekter i udviklingen af ​​det neurale rør.

Depression og folinsyremangel - doseringen ordineres af lægen efter vurdering af tilstanden. Anmeldelser viser, at det at tage folsyre hjælper med at slippe af med de negative virkninger af depression.

Folinsyre bruges til at reducere homocystenin-niveauer. Brugsanvisning anbefaler et volumen på 400 til 1000 mikrogram dagligt i kombination med vitamin B6 (10 til 50 mikrogram) og B12 (50 til 300 mikrogram). Vitamin B6, folsyre og vitamin B12 - alt dette spiller en rolle i omdannelsen af ​​homocystein til andre stoffer i kroppen og et konstant fald i dets niveau i yderligere analyser..

Graviditet og fødsel støtte. Doseringen af ​​folsyre er 800 mcg pr. Dag. Start af lægemidlet er før graviditet. Den ekstra indtagelse af folinsyretabletter beskytter mod dannelse af fødselsdefekter.

Skizofreni og folinsyremangel. Dosering af folinsyre fra 10 til 20 mg pr. Dag under opsyn af en læge. Dette er den maksimale mængde narkotikabrug blandt alle tilfælde af sygdom. Mennesker med skizofreni kan have en tendens til at være mangelfulde i folinsyre, og de kan vise forbedringer med introduktionen af ​​kosttilskud.

Aldersrelateret svækkelse af intellektuel aktivitet. Folinsyre er også ordineret. Modtagelse med en hastighed på 800 mcg pr. Dag. Undersøgelser har vist, at ældre mennesker har brug for folsyre. Indikationer er baseret på bevis for en afmatning i kognitiv svækkelse hos mennesker med høje homocysteinniveauer..

Åreforkalkning. Efter konsultation af en læge ordineres folsyre. At tage folsyre kan hjælpe med at sænke homocysteinniveauer. Niveauet af homocysteinaminosyrer i blodet betragtes som indbyrdes forbundet med åreforkalkning og hjertesygdom..

Brystkræft. Folinsyre kan reducere risikoen for brystkræft ved at vende DNA-skader. Naturligvis begynder behandlingsprocessen, når brugen af ​​alkohol er stoppet. Folinsyretabletter tages i en dosis på 400 mcg pr. Dag.

Cøliaki. Som et resultat af visse afvigelser i kroppens aktivitet opstår der en næringsmangel. Imidlertid kan kun en læge ordinere folinsyre. Brug af stoffet er i stand til at rette en sådan fejl..

Tykktarmskræft, folinsyrebehandling. Indikationer til brug: et effektivt middel mod tyktarmskræft, især hos mennesker med ulcerøs colitis, og personer, der drikker alkohol. Dosis - 400 mcg pr. Dag.

Dårlig ånde og tandkødssygdom - behandlingsmiddelet er folinsyre. Brugsanvisning involverer brug af 5 ml to gange dagligt i en 0,1% opløsning. Det anbefales ofte af læger at forhindre og behandle parodontitis. Folinsyre bruges også til at lindre virkningen af ​​tandkødsbetændelse. Sådan tages: fortyndet mundskyl.

Et hjerteanfald er også et af de tilfælde, hvor folsyre bruges. Doseringen er fra 500 til 800 mcg pr. Dag. At tage folsyre hjælper med at sænke homocysteinniveauer. Overskridelse af normale homocysteinniveauer er forbundet med en øget risiko for hjerteanfald..

Midlertidig halthed - alfa-linolensyre, fiskeolie, oliesyre, vitamin B6, vitamin E, folinsyre. Dosering: 200 mg EPA og 130 mg DHA pr. Dag plus en lille mængde vitamin B6, vitamin E, folinsyre, oliesyre og alfa-linolensyre.

Makuladegeneration - vitaminer: B6, B12, folinsyre. Instruktionen foreskriver brugen af ​​2,5 mg folsyre, 50 mg vitamin B6 og 1 mg vitamin B12. To uafhængige studier har vist, at indtagelse af disse vitaminer reducerer aldersrelateret makuladegeneration..

Migræne (for de fleste mennesker) - 5 mg folinsyre pr. Dag. Gennemgang af folinsyreindtag viser, at migrænehovedpine hos mennesker med høje homocysteinniveauer er reduceret.

Osteoporose og høje homocysteinniveauer - Vitamin B12 og folinsyre er ordineret. Instruktionen anbefaler, at man tager 5 mg folsyre dagligt. Homocystinuria, en tilstand forbundet med høje homocysteinniveauer, forårsager ofte osteoporose. Ved at sænke homocystein kan folsyre hjælpe med at forhindre osteoporose..

Preeklampsi er en daglig indtagelse af folinsyre. Instruktioner: i en mængde på 5 mg. Tilsætning af folsyre og vitamin B6 kan nedsætte homocysteinniveauer. Høj homocystein beskadiger foring i blodkarene og kan føre til symptomer på præeklampsi..

Sigdcelleanæmi og høje homocestin-niveauer. Der kræves en konsultation fra lægen om indtagelse af folinsyre. Dosering tildeles individuelt. I en undersøgelse af sigdcelleanæmi blev der identificeret patienter, der fik folsyre plus hvidløgsextrakt, C-vitamin, E-vitamin, signifikante forbedringer og mindre smertefulde kriser.

Hudsår. I henhold til anbefalingen fra den behandlende læge ordineres folsyre. Instruktionen fortæller, hvordan man tager medicinen - en stor mængde folinsyre, både oralt og ved injektion, kan bidrage til helingen af ​​kroniske hudsår forårsaget af dårlig cirkulation..

Ud over alt det ovenstående er folsyre inkluderet i behandlingssammensætningerne for sådanne sygdomme: Thalassæmi, ulcerøs colitis, vitiligo, Alzheimers sygdom, bipolar lidelse, Crohns sygdom, diarré, Downs syndrom, epilepsi, lungekræft, psoriasis og flere andre sygdomme.

Folinsyre i apoteker fås uden beregning. Vitamin B9-tabletter varierer i farve fra lysegul til gul. Når man vælger et lægemiddel, skal doseringen af ​​en bestemt frigørelsesform overvejes. Proceduren for at tage folsyre afhænger af dette. For eksempel har det populære middel "Folinsyre 9 måneder" en dosis på 400 mcg. Læger anbefaler dette lægemiddel oftere: denne dosering svarer til det daglige anbefalede krav for en gravid kvinde til vitamin B9. En tablet på 1 mg dækker mere end 2 gange det daglige behov for folat. Lægemidlet "Folinsyre" -tabletter indeholder 400 mg aktiv bestanddel, tabletvægt 280 mg.

Husk doseringerne af vitamin B9 i forskellige tilfælde:

  • For at forhindre patologiske tilstande har en voksen brug for 200 mcg (0,2 mg) A-vitamin pr. Dag - det vil sige en halv tablet på 0,4 mg.
  • Ved planlægning af graviditet og i drægtighedsperioden er den anbefalede dosis af medicinen fra 400 mcg (0,4 mg) til 800 (0,8 mg) pr. Dag.
  • Doser fra 0,5 mg og højere bruges til behandling af en række patologier, men det anbefales ikke at bruge folater i sådanne mængder under graviditet.

Den vigtigste og mest interessante nyhed om behandling af infertilitet og IVF er nu i vores Telegram-kanal @probirka_forum Deltag nu!

Folsyre

Indhold:

Vitamin B9 eller folsyre er et af de vigtigste stoffer, der er nødvendige for normal udvikling og funktion af indre organer. Den menneskelige krop kan producere den alene, men de opnåede mængder er ikke nok. Hovedprocenten kommer med visse fødevarer. Dog opstår der et lille problem her - standarddiet indebærer heller ikke modtagelse af et stof i tilstrækkelige mængder.

Derfor er folinsyremangel et almindeligt fænomen, der ikke kun er relevant for gravide kvinder. Og den eneste måde at tackle det på er at tage specielle medicin. Lad os forstå dette problem..

Hvad er folinsyre??

Folinsyre eller folacin er et vandopløseligt vitamin B-gruppe, der er direkte involveret i syntesen af ​​immunceller, aktiverer stofskiftet og hjælper med at gendanne fordøjelsesfunktioner. Derudover påvirker stoffet aktivt DNA og RNA, der lagrer al den genetiske information om en person. Det skal være til stede i kroppen, da det er involveret i biosyntesen af ​​protein.

Interessant fakta. Folinsyre er den første ting, der ordineres til kvinder under graviditet. Med utilstrækkeligt stofindhold øges sandsynligheden for at udvikle defekter i fosteret flere gange.

Hvad ulempen er?

For at bestemme mængden af ​​stofindhold og bestemme yderligere handlinger er det nok at tage en blodprøve. Det optimale undersøgelsesresultat er fra 7 til 45 nmol / L. Dette er de mindste doser, men de er nok til at forhindre mange ubehagelige konsekvenser.

Vitamin B-mangel er primært forbundet med dårlig, ubalanceret ernæring. Men der er hyppige tilfælde, hvor forskellige tarmsygdomme og dysbakterier bliver årsagen, hvor stoffet simpelthen ikke kan optages. Forstå, at kroppen har brug for mere folacin, ifølge følgende kriterier:

  • Megaloblastic anæmi er en type anæmi, hvor antallet af røde blodlegemer reduceres betydeligt. Der er krænkelser i deres præstation. De åbenlyse symptomer på sygdommen: dårlig fordøjelse, en træt tilstand, udseendet af små mavesår på mundslimhinden.
  • En række problemer under graviditet. Dette er en spontanabort i første trimester, fødsel inden forfaldsdatoen, placentabruktion.
  • Kvindelig infertilitet. Denne lidelse forekommer også hos mænd, men i sjældne tilfælde.
  • Kognitiv svækkelse. Hukommelsen bliver værre, søvnmønsteret går tabt, træthed opstår ofte og hurtigt, nervøsitet, angst og overdreven aggression manifesteres.
  • Permanent negativ, som gradvist forvandles til en depressiv tilstand.
  • Forskellige patologiske tilstande hos fosteret, der begynder med udviklingsforsinkelser, der slutter med den spalte læbe.

Symptomer vises inden for 5-30 dage efter forekomsten af ​​en mangel. De allerførste tegn, i hvilke du kan begynde at bekymre dig, er træthed, dårlig appetit og irritation. De er ikke specifikke, så mange mennesker er simpelthen ikke opmærksomme og meget forgæves. Hvis der ikke træffes nogen handling, kan der udvikles anæmi med en konstant stigning i symptomer..

Hvad sker der i overskud?

Dette er en forholdsvis sjælden forekomst. Stoffet opløses hurtigt. Alt unødvendigt udskilles let sammen med urin. Negative konsekvenser kan forekomme i nærvær af nyre- eller leversygdomme. I dette tilfælde truer overdreven indhold:

  • Pludselige ændringer i adfærd. Der er øget excitabilitet, der opstår uden nogen grund. Aggression og irritabilitet vises. Nogle mennesker rapporterer også en smag af bitterhed eller metal i munden.
  • Når man bærer et foster - en betydelig stigning i dens masse. Det ufødte barn udvikler også en tendens til fedme og diabetes. For store mængder vitamin manifesterer sig ofte som allergiske reaktioner og astma..
  • Hos mænd - en øget risiko for neoplasmer i prostata.

Fordel

Hvorfor har mænd og kvinder brug for folsyre? Stoffet giver en enorm effekt:

  • Reduktion af risikoen for hjertesygdom. Blodet indeholder en enorm mængde aminosyrer, hvoraf mange i stort antal provokerer udviklingen af ​​alvorlige lidelser. Så homocystein påvirker sandsynligheden for hjertesygdom. Jo mere dette stof er, jo større er risikoen. Folinsyre hjælper med at kontrollere dets niveau og hjælper hjertet med at arbejde meget mere effektivt..
  • Styrke immunitet. Vitamin B9 hjælper den rette udvikling og funktion af hvide blodlegemer. De er ansvarlige for at beskytte kroppen mod forskellige vira. Regelmæssigt ved hjælp af dette stof styrker det immunforsvaret som en helhed..
  • Reduktion af risikoen for kræft. Der er foretaget undersøgelser, der har vist, at alle repræsentanter med kræft havde en mangel på folsyre. Ved at eliminere manglen stoppes væksten / reproduktionen af ​​dårlige celler.
  • Forebyggelse af Alzheimers sygdom. Som et resultat af en anden undersøgelse fandt forskere, at med den systematiske brug af lægemidler med vitamin B9 reduceres risikoen for at udvikle denne lidelse med 50%. Folsyre forhindrer ikke kun aldersrelaterede ændringer i hukommelsen, men hjælper også med at lindre bivirkninger ved medicinsk behandling.
  • Forbedring af fordøjelsesprocessens effektivitet. Folsyre interagerer med vitaminer B12 og C, hvilket skaber alle betingelser for højkvalitetsassimilering af protein og normalisering af fordøjelsessystemet.
  • Bevarelse af mental sundhed. Syre er effektiv til at stimulere hukommelse og styrke mentale evner. De fleste forskere tilskriver denne kendsgerning virkningen af ​​et stof på en persons humør. Han er meget mindre bekymret, nervøs, hvilket har en positiv effekt på mental sundhed..

Folinsyre under graviditet

Graviditet er en særlig tilstand hos en kvinde, hvor folinsyre er særlig vigtig og nødvendig. I denne periode kræver kroppen et øget forbrug af et gavnligt stof. Det har en positiv effekt ikke kun på den vordende mor, men også på barnet. Det fremskynder replikation og vækst af føtalceller, placenta og modervæv. Det påvirker også DNA og RNA, hvor hele den genetiske kode er skjult. Hvis disse processer overtrædes, øges risikoen for at udvikle forskellige patologier markant..

Det er videnskabeligt bevist, at med systematisk indgivelse af folacin før befrugtning og de første 12 uger af graviditeten, mindskes sandsynligheden for neuralrørsdefekter. Stoffet giver som sådan en kumulativ effekt - det hjælper med til en vellykket udvikling af føtalceller i de næste trimestere.

Interessant fakta. Der er foretaget undersøgelser, hvis resultater viste, at når folsyre bruges hele året før befrugtning, reduceres risikoen for fødsel med mere end 50%.

Sådan bruges?

Hvordan tager man folsyre, og hvor meget? For at opretholde balancen mellem stoffet i kroppen er det nødvendigt at sikre det daglige indtag i kroppen. Den daglige dosis afhænger af personens alder og tilstand:

  • Børn op til seks måneder - 65 mcg.
  • Babyer fra 6 måneder til et år - 80 mcg.
  • Børn fra et år til tre år - 150 mcg.
  • Børn fra 3 år til ungdom - 200 mcg.
  • Voksne mænd og kvinder - 400 mcg.
  • Kvinder under graviditet - op til 600 mcg.

Meget mere end sædvanligt kræves folsyre i rehabiliteringsperioden efter skader og kirurgiske indgreb. Det skal også tages med aktiv fysisk anstrengelse (styrke og cardio) og ældre.

Produkter fra vitamin B9

Korrekt ernæring - evnen til at holde vitamin B9 i normal volumen. Dets største indhold i følgende produktnavne:

  • Grønne - spinat, løg, persille, salat.
  • Grøntsager - linser, bønner, bønner, broccoli, hvidkål, blomkål.
  • Asparges - Hvid, grøn, lilla.
  • Citrusfrugter - appelsiner, mineraler, pærer, kiwi, abrikoser, jordbær, rips, bananer, druer osv..
  • Korn - rug, hvede, boghvede.
  • Nødder - jordnødder, hasselnødder, mandler, valnødder.
  • Græskar, sesam og hørfrø.
  • Vandmeloner og tomater.
  • majs.
  • Lever.
  • Avocado.
  • torskelever.

Fra dette sæt produkter kan du nemt oprette en afbalanceret menu, der kan eliminere vitamin B9-mangel.

Folinsyretabletter

Hvis det ikke er muligt at diversificere menuen med nyttige produkter, kan du henvende dig til forskellige tilsætningsstoffer i form af vitaminkomplekser, kosttilskud og rene folinsyrepræparater for hjælp. Den nemmeste og billigste måde at bruge den sidste mulighed på er at købe stoffet i sin reneste form på apoteket. Det er fantastisk til fejlkorrektion..

Vitaminkomplekser er også gode. Men de er mest relevante, når det er nødvendigt at fjerne underskuddet i andre nyttige komponenter. For eksempel fungerer medicin, der fungerer med folsyre og C-vitamin, godt..

Formen for frigivelse af tilsætningsstoffer betyder ikke noget. Du kan vælge alt, hvad du vil, fra almindelige tabletter, drageer, slutter med tyggepriser, pulvere til efterfølgende fortynding og pops.

Uanset hvilket format af lægemidlet du vælger, skal du sørge for at konsultere din læge på forhånd for at finde den optimale daglige dosis og undgå overdosering. I dette tilfælde behøver du ikke at stole på standardmængder. Alt bestemmes individuelt.

Folsyre

Brugsanvisning:

Priser i online apoteker:

Folinsyre er et præparat af vitamin B-gruppen (B9), der bruges til at forhindre udvikling af anæmi under graviditet såvel som i tilfælde af underernæring.

farmakologisk virkning

Vandopløseligt vitamin B9 (folsyre) har en hæmatopoietisk effekt.

En karakteristisk egenskab ved folinsyre er evnen til at gendanne immunitet, bevare hjertets og blodkarets funktion. Vitamin B9 i kroppen syntetiseres ved tarmmikroflora, og inden for medicinen opnås det syntetisk.

I henhold til instruktionerne tilvejebringer folsyre processen med dannelse af blodlegemer. Dets mangel krænker dannelse af blod, hvilket forsinker omdannelsen af ​​umodne røde blodlegemer til modne celler (megaloblastiske former til normoblastisk).

I henhold til instruktionerne fremmer folsyre dannelsen af ​​røde blodlegemer (erythropoiesis) med mangel på jern i kroppen og deltager også i syntesen af ​​nukleinsyrer, aminosyrer, purin- og pyrimidinbaser.

Folinsyre findes i fødevarer og planter såsom bælgfrugter, kål, salat, spinat, grønne løg, sojabønner, rødbeder, gulerødder, tomater, hirse, gær, fuldkornsmel og produkter fremstillet deraf, boghvede og havregryn, lever, dyreyrer, ost, kaviar, æg, cottage cheese.

Form for folinsyrefrigivelse

Folsyre produceres i doseringsformen af ​​pulver og tabletter på 1 mg (25 og 50 stykker pr. Pakning).

De producerer også folsyre i 9 måneder, der indeholder 400 μg af den aktive ingrediens i en tablet. 30, 60 og 90 stykker pr. Pakke.

Analogerne af folsyre i henhold til virkningsmekanismen er Askofol og Foliber tabletter samt ascorbinsyrepræparater.

Indikationer Folinsyre

I henhold til instruktionerne foreskrives folsyre:

  • For at forhindre udvikling af neuralrørsdefekter i fosteret i første trimester af graviditeten;
  • Med en mangel på folsyre, herunder underernæring, graviditet;
  • Ved behandling af tropisk og ikke-tropisk gran (malabsorption af de fleste næringsstoffer i tarmen);
  • I tilfælde af megaloblastisk anæmi forårsaget af folinsyremangel;
  • Med lægemiddel- og strålingsanæmi og leukopeni;
  • Med tarmtuberkulose;
  • Med kronisk gastroenteritis.

Brug af folinsyre under graviditet giver dig mulighed for at slippe af med mange komplikationer under fødsel og postpartum depression.

Kontraindikationer

Folinsyre er ikke ordineret:

  • Med øget følsomhed over for stoffets bestanddele;
  • Med ondartede neoplasmer;
  • I tilfælde af pernicious anæmi (malabsorption af vitamin B12);
  • Med en mangel på cobalamin;
  • I tilfælde af hæmochromatose (nedsat jernmetabolisme);
  • I tilfælde af hæmosiderose;
  • I barndommen.

Dosering og administration af folsyre

I behandlingen anvendes følgende doseringer af folsyre:

  • Med sin mangel i kroppen - en tablet (400 mcg) pr. Dag;
  • Ved behandling af anæmi - 2-3 mg pr. Dag.

Til forebyggelse bruges folsyre normalt i doseringer:

  • For at forhindre udvikling af neuralrørsdefekter i fosteret i første trimester af graviditeten op til to tabletter (800 mcg) pr. Dag;
  • Ved forebyggelse af anæmi - 1 mg pr. Dag.

Folinsyre bruges efter eller med måltider..

Varigheden af ​​behandlingsforløbet er som regel 60 dage, varigheden af ​​vedligeholdelsesbehandling varierer fra 60 til 90 dage.

Bivirkninger

Ifølge anmeldelser kan folsyre forårsage:

  • Kvalme, bitterhed i munden, oppustethed;
  • Allergiske reaktioner i form af kløe, hududslæt, erytem, ​​bronkospasme, hypertermi.

I tilfælde af en overdosis folinsyre, tyder anmeldelser på vitamin B12-hypovitaminose.

Opbevaringsbetingelser for folsyre

Tabletter skal opbevares på et mørkt, tørt sted uden for børns rækkevidde. Opbevaringstid - 36 måneder (ved temperaturer op til 25 ° C).

Folinsyre: Online-apotekpriser

Folinsyre 1 mg tabletter 50 stk.

Folinsyre 1 mg tabletter 50 stk.

Folinsyretabletter 1 mg 50 stk.

Folinsyre 1 mg tabletter 50 stk.

Folinsyre 1 mg filmovertrukne tabletter 50 stk.

Folinsyretabletter 1 mg 50 stk.

ZdravCity folinsyre til kvinders sundhedstabletter 100 mg 50 stk.

Health Folic Acid 100 mg tabletter 50 stk.

Folinsyre forte 5 mg tabletter 20 stk.

Folinsyretabletter 5 mg 20 stk.

Folinsyre med vitaminer B12 og B6 0,22 g tabletter 40 stk.

9 måneder folsyre 400 mcg filmovertrukne tabletter 30 stk.

9 måneders folinsyretabletter 0,4 mg 30 stk.

Fornyelse af folsyre 400 mg prenatal tabletter 100 mg 90 stk

Sundhed Jern + vitaminer C B6 B12 + folsyre brusende tabletter med appelsinsmag 4 g 20 stk.

9 måneder folsyre 400 mcg filmovertrukne tabletter 90 stk.

Doppelherz aktiv Folinsyre + vitaminer B6 + B12 + C + E 1,111 g tabletter 30 stk.

Natures Bounty Folic Acid 400 mcg 400 mcg tabletter 100 stk.

Natures Bounty folsyre tabletter 400 mcg 100 stk.

Fertina Inositol 1000 mg folinsyre 100 mg pakning. 3 g 30 stk.

Solgar folinsyre 400 mg tabletter 100 stk.

Solgar (Solgar) Folinsyretabletter 100 stk.

Oplysninger om lægemidlet generaliseres, leveres til informationsformål og erstatter ikke de officielle instruktioner. Selvmedicinering er sundhedsfarlig.!

Mere end 500 millioner dollars om året bruges alene på allergimedicin i USA. Tror du stadig, at der findes en måde at endelig besejre allergi på??

En uddannet person er mindre modtagelig for hjernesygdomme. Intellektuel aktivitet bidrager til dannelsen af ​​yderligere væv for at kompensere for de syge.

Når elskere kysser, mister hver af dem 6,4 kcal pr. Minut, men samtidig udveksler de næsten 300 slags forskellige bakterier.

I England er der en lov, hvorefter kirurgen kan nægte at udføre operationen på patienten, hvis han ryger eller er overvægtig. En person skal opgive dårlige vaner, og så har han måske ikke brug for kirurgisk indgreb.

Hoste-medikamentet "Terpincode" er en af ​​de førende inden for salg, slet ikke på grund af dets medicinske egenskaber.

Arbejde, som en person ikke kan lide, er meget mere skadeligt for hans psyke end mangel på arbejde generelt.

Ifølge undersøgelser har kvinder, der drikker et par glas øl eller vin om ugen, en øget risiko for at få brystkræft.

Leveren er det tyngste organ i vores krop. Hendes gennemsnitsvægt er 1,5 kg.

Det velkendte lægemiddel "Viagra" blev oprindeligt udviklet til behandling af arteriel hypertension.

Ifølge statistikker øges risikoen for rygskader på mandage med 25% og risikoen for et hjerteanfald - med 33%. Vær forsigtig.

Folk, der er vant til at spise morgenmad regelmæssigt, er langt mindre tilbøjelige til at være overvægtige..

I løbet af livet producerer den gennemsnitlige person ikke mindre end to store spytbassiner.

Mange lægemidler blev oprindeligt markedsført som stoffer. Heroin blev for eksempel oprindeligt markedsført som en hostemedicin. Og kokain blev anbefalet af læger som anæstesi og som et middel til at øge udholdenheden..

Hvis du falder fra et æsel, er det mere sandsynligt, at du ruller din hals, end hvis du falder fra en hest. Bare prøv ikke at tilbagevise denne erklæring..

Hos 5% af patienterne forårsager antidepressiva clomipramin en orgasme..

Udarmet ovariesyndrom er en fiasko i deres funktionelle aktivitet, der udvikler sig hos kvinder under 40 år og fører til infertilitet. Hvis til tiden.

Tidstestet: opskrifter på æghårmasker til hårtab derhjemme

Alt om Matrix hårfarver: fordele og ulemper, palet, holdbarhed, anbefalinger til brug