Har barnet brug for vitaminer til vækst og udvikling: ekspertudtalelser og en oversigt over de bedste vitamin- og mineralkomplekser

En persons vækst ændrer sig i hele sit liv. Det første år er præget af det hurtigste tempo i udviklingen. I denne periode stiger normalt væksten med 25 cm. Det er underligt, at den største stigning forekommer nøjagtigt i de første tre måneder. Det er 40% af den samlede stigning i vækst, der forekommer i 365 dage. Babyens vækst måles det første år i en liggende stilling, skal du sørge for at udjævne benene. Du skal vide, at drenge og piger inden ungdomsårene udvikler sig næsten identisk. Efter 12 måneder tilføjer de ca. 6 cm.

Hvis babyen er mindre i forhold til sine kammerater, begynder mange forældre at bekymre sig: er deres barn ved at udvikle sig korrekt; hvad man skal gøre, så han bliver voksen; er det værd at give ham at drikke stimulerende vitaminer? Så lad os finde ud af det sammen om, hvad barnets vækst afhænger af, og er der nogen måde at på en eller anden måde påvirke dette på.

Hvis et barn er forvirret af deres kammerater, begynder forældrene at overveje at købe stimulerende vitaminer.

Hvad bestemmer væksten af ​​krummer?

Alle børn har et medfødt vækstområde. Det tæller 15-20 cm. F.eks. Kan det være 165-185 cm. For at barnet når den højeste værdi i dette interval, skal der tages et antal forhold i betragtning:

  1. Overholdelse af regimet for arbejde og hvile. Børns søvn skal vare mindst 8-10 timer.
  2. Ernæring skal være afbalanceret, det vil sige, den skal indeholde proteiner, fedt og kulhydrater. Derudover er det vigtigt at huske tilføjelsen af ​​forskellige vitaminer og mineraler til kosten. Overdriv det ikke med lette kulhydrater. Et stort antal af dem i mad kan føre til hæmning i babyens vækst. Essentielle fedtstoffer findes i mejeriprodukter, vegetabilske olier, fed fisk, fjerkræ, nødder. Fødevarer, der spises af et barn, skal være naturligt og sundt uden smagforstærkere, en række farver og konserveringsmidler.
  3. Minimering af stressede situationer. Ofte er grundene til den langsomme vækst af babyen hans indre oplevelser, vanskeligheder i forhold til kammerater, konflikter med lærere eller forældre. Hvis mindst et af ovenstående problemer findes hos et barn, skal du kontakte en psykolog for at hjælpe ham med at finde ud af og klare situationen. Forældre bør omgi barnet med omhu, opmærksomhed og kærlighed..
  4. Sport belastninger. På nuværende tidspunkt går børn mindre og mindre ud. Sjove udendørs spil med venner erstatter nu tablets, computere og alle slags gadgets. Alt dette påvirker naturligvis negativt babyens vækst. For at barnet skal vokse hurtigere, skal han være i bevægelse så ofte som muligt. Løb, spring, forskellige udendørs spil - alt dette kan have en gavnlig effekt på væksten. Det vil også være nyttigt at besøge sportsafdelinger.
  5. Vitaminer Ved at øge væksten, og de spiller en betydelig rolle. Det er kun vigtigt at vælge dem korrekt, og dette er ikke en let opgave. Det er bedre at konsultere en specialist med dette spørgsmål.
Tilstrækkelige sportsbelastninger bidrager til barnets vækst og udvikling

Helbredsproblemer

Babyens vækst kan påvirkes af tilstedeværelsen af ​​visse sygdomme. Blandt de mest almindelige kan identificeres: sygdomme i hjertet, tarme, lunger samt lidelser i det endokrine system, forskellige infektioner.

Etablering af diagnose

Hvis du er i tvivl om, hvorvidt dit barn udvikler sig rigtigt, er den første ting, du skal gøre, at tale med en børnelæge. Vær ikke bange for at stille ham spørgsmål om, hvad der generer dig. Glem ikke at babyens fysiske og psykologiske velbefindende kan afhænge af den korrekte diagnose. Du kan bede børnelægen om at henvise dit barn til andre læger, der er specialiserede på dette område for yderligere undersøgelser og detaljeret diagnosticering. Du kan også lære om måder at stimulere babyens vækst på.

Det skal huskes, at en rettidig diagnose øger chancerne for bedring betydeligt. Det bedste resultat kan opnås, hvis behandlingen udføres inden pubertetsperioden for barnet, dvs. op til 14 år for drenge og 12 år for piger (se også: hvilken højde skal en dreng være på 14 år?). Når børn når puberteten, vil medicinens effektivitet falde med hvert efterfølgende år. I 18-21 kan du ikke længere stole på et positivt resultat fra medicin.

Behandling påbegyndt inden pubertets begyndelse betragtes som den mest effektive.

I nogle tilfælde kan børn med stunting have brug for hjælp fra en endokrinolog. Lægen ordinerer barnet til at gennemgå hormonbehandling. Præparater, der er ordineret af en specialist, kan have en gavnlig effekt på babyens helbred, og som et resultat vil han være i stand til at tilføje 1-2 cm i højden efter 12 måneder. Men hvis babyen har en medfødt patologi i hypofysen, medfører denne behandling ikke noget resultat. Med dværgisme (dværgisme) er pigernes højde 130 cm og for drenge 140 cm.

Hvilke vitaminer er nødvendige for vækst og udvikling af babyer?

A-vitamin

A-vitamin er en af ​​de vigtigste vitaminer, der kræves for at aktivere en baby's vækst. Han beskæftiger sig med syntese af knogler, bidrager til at styrke dem og øge længden. De er rige på fødevarer som lever, smør, græskar, fiskeolie, abrikoser, gulerødder, mælk (se også: fiskeolie i kapsler "Kusalochka" til børn). Det skal huskes, at vitamin A ikke bør misbruges. For meget af det i kroppen er lige så skadeligt som en mangel..

B-vitaminer

B1 giver god støtte til knoglevækst på grund af dens fordelagtige virkning på fordøjelsesprocessen. Det beriger også det nødvendige væv med alt væv i kroppen. Det findes i boghvede, nyrer, honning.

Vitamin B1 fremmer knoglevækst og forbedrer fordøjelsen

B2 rydder op i stofskiftet, hjælper med at vokse skelettet. Nødder, svampe, mælk, tomater, gær - dette er bare en lille liste over produkter, hvor du kan udvinde dette nyttige vitamin. B6 sikrer, at knoglerne vokser korrekt; de findes i følgende fødevarer: kartofler, majs, melasse, hvidløg, bananer, kød og skaldyr. B11 fremskynder væksten og styrker knogler. I de fleste tilfælde er det ordineret at drikke til børn, der spiser lidt, da det forbedrer appetitten. Dette vitamin findes i ost, mejeriprodukter og kødprodukter såvel som i avocados..

Andre vitaminer

C-vitamin deltager ikke engang i knoglevækst, men takket være det absorberes vitamin A, D, E godt i tarmen. Efter deres fuldstændige assimilering overfører han disse vitaminer til vævene i kroppen, mens han beskytter dem mod ødelæggelse af frie radikaler. En stor mængde findes i kiwi, havtorn, paprika, citron, æbler.

D-vitamin hjælper børn med at håndtere raket, styrker knogler, forbedrer tændernes tilstand, og også takket være det optages fosfor og calcium lettere i kroppen..

K-vitamin har en direkte virkning på knoglevækst ved at reducere blodkoagulation. Dette fører igen til det faktum, at næringsstoffer optages bedre af kroppen. Der er meget vitamin i valnødder, kål, smør, spinat og ost.

K-vitamin er vigtig for bedre absorption af næringsstoffer.

Mangel på jod i kroppen kan naturligvis i høj grad påvirke babyens vækstrate. Dette skyldes det faktum, at det er en del af skjoldbruskkirtelhormonerne. Mineralet findes i skaldyr, ærter, æg, oksekød, tang og spinat.

Calcium er et mineral, der har den mest betydningsfulde effekt på knoglevækst. Dets minus er, at det ikke har evnen til at assimilere sig i kroppen uden hjælp af vitamin D. Grønne, ost, bønner, mejeriprodukter, dogrose, nødder indeholder den optimale mængde af dette vitamin.

Vækstaktivatorer efter alder

Der er visse standarder for forbrug af visse vitaminkomplekser. Ikke alle forældre kan beregne deres medicinplan korrekt. Det skal huskes, at doseringen af ​​vitaminer og mineraler på præparaterne kan indikeres både i internationale enheder (IE) og i milligram (mg). Der er ingen enkelt måde at overføre en enhed til en anden. Dette skyldes det faktum, at stoffet i det første tilfælde angives, og i det andet - mængden. Af denne grund skal dosen kontrolleres med din læge. Når du vælger vitamin-mineralkomplekser, skal følgende punkter overvejes:

  • Op til 1 år. I denne periode af livet modtager babyen alle de nødvendige vitaminer fra modermælken. Jo længere babyen ammes, jo hurtigere vil han vokse. Hvis modermælken ikke kom eller forsvandt hurtigt, er spørgsmålet, hvilke blandinger der skal gives til babyen. Løsningen på dette spørgsmål bør benyttes meget ansvarligt, fordi det er i denne periode, at det vigtigste potentiale for videreudvikling lægges. Efter et år kan du begynde at give forskellige vitaminer i form af søde sirupper..
Jo længere babyen får modermælk, jo flere næringsstoffer kommer ind i kroppen
  • 4-5 år gammel. På dette tidspunkt begynder øget vækst af knogler og muskelmasse at forekomme. For at knoglerne skal have en tilfredsstillende længde og regelmæssig form, er det imidlertid ikke nok at tage vitaminer alene. Foruden dem bør mineraler som fosfor og kalium være til stede i barnets diæt. På grund af manglen på byggematerialer, der er nødvendige for kroppen, kan der forekomme krumning af de øvre og nedre ekstremiteter. Andelen af ​​kroppen kan også forstyrres. Alt dette kan i sidste ende føre til stunting..
  • Pubertet. Når man når børn mellem 13 og 14 år, bliver behovet for mineraler og vitaminer i dem det samme som for voksne. Mangel på næringsstoffer kan føre til konsekvenser som tynd knogle, problemer med udviklingen af ​​hjernestrukturer samt muskeldystrofi.

Dosering efter alder

Det er vigtigt at vide, hvor mange vitaminer og mineraler en person har brug for i løbet af dagen. Især unge forældre skal huske alle doseringer som en multiplikationstabel eller i det mindste lægge ”numre” foran deres øjne. Så vi overvejer daglige doseringer for børn efter alder:

I 1 leveår skal babyen modtage følgende mængde vitaminerA - 1875 IE eller 550 mg, B1 - 0,4 mg, B2 - 0,5 mg, B6 - 0,5 mg, C, jod - 50 mg, calcium - 500 mg.
1 til 3 årA - 2000 ME eller 600 mg, B1 - 0,7 mg, B2 - 0,8 mg, B6 - 1,0 mg, C - 40 mg, jod - 70 mg, calcium - 800 mg.
3 til 5-6 år gammelA - 2500 ME eller 750 mg, B1 - 0,9 mg, B2 - 1,1 mg, B6 - 1,1 mg, C - 45 mg, jod - 90 mg, calcium - 800 mg.
Fra 7 til 12 årA - 3500ME eller 1050 mg, B1 - 1,1 mg, B2 - 1,4 mg, B6 - 1,5 mg, C - 50 mg, jod - 130 mg, calcium - 1000 mg.
Efter 12 år (vi anbefaler at læse: hvilke vitaminer er bedst for børn fra 12 år og derover?)A - 5000 IE eller 1500 mg, B1 - 1,5 mg, B2 - 1,7 mg, B6 - 2,0 mg, C - 50 mg, jod - 150 mg, calcium - 1200 mg.

Mængden af ​​D-vitamin, som en person har brug for i løbet af dagen, ændrer sig ikke hele livet. Typisk 400 IE eller 10 mcg til både børn og voksne.

Vitaminer, der kan appellere til både børn og voksne

Vitaminkomplekser fra fødslen til 1 år - børnelæger er bange for at ordinere multivitaminer til børn i en så ung alder. Dette skyldes, at de kan påføre nyrerne en stor belastning. Nogle babyer har dog brug for at tage sådanne vitaminkomplekser. Så de kan tildeles børn, der for langsomt går i vægt og højde. Det vigtigste vitamin, der er nødvendigt på dette tidspunkt, er vitamin D. Nogle gange er det ordineret til børn at drikke for at forhindre raket. Følgende vitaminkomplekser kan gives til børn i spædbarnet:

  • "Biovital gel til børn";
  • "Multitabs baby" i dråberne.

Vitaminkomplekser, der er ordineret til babyer fra 1 til 3 år gamle, varierer. Så nogle har i deres sammensætning vitaminer og mineraler: "Multitabs", mens andre kun indeholder vitaminer: "Sana-Sol", "Pikovit." Børnelæger kan stadig ikke beslutte, hvilke vitaminkomplekser der er bedre. Efter deres mening kan komplekser, der indeholder vitaminer og mineraler i en tablet, skade et barn, så de tilrådes normalt at tage medikamenter, der kun indeholder vitaminer. Der er dog stadig et vitamin-mineralkompleks, som de fleste læger kunne lide. Det kaldes "Vores babyalfabet." I det er vitaminer og mineraler opdelt i tabletter i forskellige farver. Dette gøres, så babyen kan drikke dem på forskellige tidspunkter af dagen.

Biovital gel med lecithin - et velsmagende og sundt vitaminkompleks til babyer

Enkle og komplekse vitaminer

De mest nødvendige vitaminer til vækst af børn fra 3 til 7 år er D-vitamin og calcium. Dette skyldes det faktum, at knoglerne begynder at vokse aktivt i løbet af denne periode, og der sker en ændring af tænder. Der er enkle børns vitaminkomplekser, det vil sige kun at have vitamin D og calcium i deres sammensætning. Disse inkluderer:

  • "Vitaminer Calcium Plus",
  • Complivit Calcium D3,
  • Nytained Calcium D3.

Derudover er der komplekse vitaminkomplekser, der indeholder et stort antal vitaminer og mineraler. For eksempel kan det være sådanne multivitaminer:

  • “Multitabs Kid Calcium Plus”,
  • "Pikovit unik 3+",
  • "Valg 5+",
  • "Alfabet børnehave",
  • Vitrum Baby,
  • Vitrum Kids,
  • Vitrum Calcium D 3,
  • "Elkar", (mere i artiklen: instruktioner til brug af stoffet "Elkar" til børn)
  • "Revital Calcium D 3",
  • "Calcium D 3 Actavis".

Mængden af ​​visse vitaminer og mineraler i dem afhænger af barnets alder. Sådan tages vitaminer:

  • det er kun nødvendigt at drikke vitamin-mineralkomplekser med almindeligt vand, men ikke te, juice eller kakao;
  • de bør kun tages efter at have spist.

Når du ikke kan drikke vitaminer:

  • hvis du er allergisk over for en eller anden komponent af stoffet;
  • du kan ikke drikke dem med antibiotika.
Hvis et barn er allergisk over for mindst en af ​​komponenterne, er det bedre at stoppe med at tage vitaminer

Før du begynder at give dit barn et nyt vitamin- og mineralkompleks, skal du konsultere din læge. Før du bruger lægemidlet, er det nødvendigt at studere instruktionerne, finde ud af mulige kontraindikationer og finde ud af, hvad der kan ske i tilfælde af en overdosis.

Vitaminer skal tages af barnet under hans aktive vækst og udvikling. Det er bedre, hvis babyen begynder at modtage vitaminer ikke fra medicin, men fra mad. Hvis forældre ved om fordelene ved et bestemt vitamin, og i hvilken mængde, løses problemet med vækst i de fleste tilfælde hurtigt.

Vitaminer til aktivering af vækst af børn i højden

Mange nyudlagte mødre er bekymrede for væksten af ​​deres baby. Især hvis han er lidt bagud i denne indikator fra sine kammerater. Men rolig ikke i forvejen, fordi hver baby er unik på sin egen måde, og derfor kan dens vækst afvige fra væksten hos andre børn.

Det er også vigtigt, at barnets vækstindikatorer direkte afhænger af væksten hos sine forældre: Hvis mor og far har en gennemsnitlig højde (ca. 155-175 cm), vil barnet, a priori, ikke være højt. Denne indikator er oprindeligt fastlagt på det genetiske niveau og er arvet fra forældre.

Menneskelig vækst når sit maksimum med tyve år. De største vækstspring forekommer i sådanne aldre: fra 0 til 1 år, fra fire til fem år, fra tretten til fjorten år. Det er i denne periode, at babyen når sin maksimale vækst, der er fastlagt på det menneskelige genetiske niveau. Og det er i denne periode, at kroppen mest har brug for vitaminkomplekser til vækst og udvikling.

De vigtigste faktorer, som væksten afhænger af

  1. Den mest afbalancerede diæt. Barnets diæt skal omfatte proteiner, fedt, kulhydrater, sporstoffer. Kolhydrater alene anbefales ikke, da de kan hæmme babyens udvikling. Mad må ikke indeholde farvestoffer, konserveringsmidler eller smagsforstærkere.
  2. Naturlige og sunde produkter. Fedtstoffer skal udvindes fra naturlige produkter: fra grøntsager og smør, kød og mejeriprodukter.
  3. Fysiske øvelser. I dag går børn mindre og mindre på gaden, og tilbringer oftere tid derhjemme foran tv'et eller ved computeren. Det er nødvendigt at slippe af med dette! For at udvikle barnet i højden er bevægelse i den friske luft vigtig. Det vil være nyttigt at løbe eller hoppe på gaden. Og du kan også optage et barn i enhver sportsafdeling, danse osv..
  4. Rekreation. For hurtig udvikling har babyen brug for sin søvn, der varer mindst otte timer.
  5. Mangel på stress. For en lille person er enhver stress et problem. Dårlige forhold til jævnaldrende, konflikter med lærere, enhver indre oplevelse kan bremse væksten. I denne situation kan du henvende dig til en psykolog, der helt sikkert vil hjælpe barnet med at tackle problemer, og forældrenes hovedopgave er at skabe et gunstigt miljø i familien for ikke at forstyrre babyen.
  6. Vitaminer til vækst. Et af de vigtigste steder er optaget af vitaminer, som hjælper med at dyrke knoglerne på babyen og styrke dem.

Vitamingrupper

For at barnet skal udvikle sig harmonisk er det nødvendigt at bruge kendte vitaminer og mineraler. Det er nødvendigt at anvende dem i perioden med den mest aktive vækst..

  • Vitaminer i gruppe A. Sådanne vitaminer er blandt de vigtigste i barnets vækstproces: A-vitamin fremmer væksten og styrkelsen af ​​knogler. Det findes i smør, mejeriprodukter, fiskeolie og lever. Men du skal huske, at et overskud af dette vitamin, som dog og dets mangel, kan skade babyens helbred.
  • Vitaminer i gruppe D. Vitaminer i denne gruppe bruges til at forhindre forekomsten af ​​raket hos spædbørn. Hovedfunktionen er at hjælpe med i absorptionen af ​​calcium og fosfor i tarmen. Og det hjælper også med at forbedre tændernes tilstand og styrker knoglerne. D-vitamin kan fås ikke kun fra mad (lever, æg, kartofler, mælk, fisk), men også nok til at tage en tur med babyen i solskinsvejr. Solen er en kilde til vitamin D.
  • B-vitaminer:
    • B 1. Hjælper med knoglevækst ved at forbedre fordøjelsen og berige kroppen med nyttige vitaminer. Det findes i nyrer, honning og boghvede..
    • B 2. Hjælper med at vokse skeletet ved at normalisere stofskiftet. Der er meget af det i mejeriprodukter, i nødder og æg..
    • B 6. Regulerer den rette knoglestruktur. Indeholdt i bananer, skaldyr, kartofler, kød.
    • B 11. Dette vitamin kaldes ”vækst vitamin”, fordi det fremskynder processen og styrker knogler. Meget ofte ordineres det til de babyer, der spiser lidt. Du kan finde det i kød, mejeriprodukter såvel som i avocados.
  • Vitaminer i gruppe C. Ét vitamin C hjælper ikke knoglevækst, men dets vigtigste funktion er at hjælpe vitamin A, D, E med at fordøje tarmen bedre. Det maksimale vitaminindhold i citron, kiwi, æble, paprika.
  • Vitaminer i gruppe K. Disse vitaminer udfører en sekundær funktion: De fremmer ikke vækst, men reducerer blodkoagulation, som gør det muligt for vores krop at absorbere næringsstoffer. Der er mange vitaminer i ost, valnødder og smør.
  • Calcium. Dette er den vigtigste komponent i menneskelige knogler. Dens rolle er uvurderlig i vækstprocessen. Men det kan ikke absorberes uden vitamin D. Calcium findes i mejeriprodukter, i greener, nødder, bønner og i rose hofter..
  • Jod. Det er indeholdt i hormonerne i skjoldbruskkirtlen, der direkte deltager i vækstprocessen. Hvis barnet ikke får jod med mad, kan hans vækst blive langsommere. Det er meget i tang, skaldyr, hvidløg, spinat og æg.

Liste over de bedste vitaminkomplekser til vækst

Nogle gange kan apotek vitaminkomplekser simpelthen ikke gøre. Især i perioden med en kraftig vækst af en person med sæsonåben vitaminmangel eller virussygdom. Manglen på næringsstoffer i kroppen kan også ses hos børn, der ikke spiser nok og nægter sunde fødevarer. Det er i sådanne tilfælde, at vitaminer ikke kan undlades..

Sorter

  • Vitaminkomplekser beregnet fra fødslen til 1 år.

I denne alder prøver børnelæger sjældent at ordinere vitaminer, da de frygter en stor belastning på babyens nyrer. Men nogle gange er de simpelthen nødvendige, for eksempel hvis babyen går dårligt i vægt eller ikke vokser.

Det vigtigste i denne periode vil være vitamin D, der bruges til at forhindre en sygdom som f.eks. Raket.

Ofte ordinerer læger Aquadetrim - dette er en løsning af D3, som er tilladt for børn fra 1 måned.

Multitabs Baby. Sammensætningen af ​​dette vitaminkompleks inkluderer vitaminer D, A og C. Det produceres i form af dråber og får lov til at blive konsumeret i det første leveår.

Biovital gel til børn. Det indeholder et multivitaminkompleks af lecithin og tre mineraler. Tilladt at bruges til børn i alle aldre.

  • Vitaminer til vækst, designet til børn fra et år til tre år.

Pikovit. Dette vitaminkompleks er fremstillet i form af sirup og er beregnet til børn over 1 år gamle. Det inkluderer 9 vitaminer, der er nødvendige for babyens vækst.

Sana Sol. Det ligner Pikovit, men kun det indeholder 10 vigtige vitaminkomplekser. Det produceres i form af sirup og ordineres til børn fra 1 år.

Multitabs. Det indeholder alle slags vitaminkomplekser og mineraler, fås i form af drageer og er ordineret til børn fra 1 år.

Alfabetet er vores baby. Dette stof fremstilles i form af en pose med pulver og ordineres til børn i alderen 1,5-3 år. Alle nyttige elementer fordeles i tre-dages doser under hensyntagen til deres absorption i kroppen. Det inkluderer 11 vitaminkomplekser, 5 mineraler og beta-caroten.

  • Vitaminkomplekser til vækst, designet til børn fra tre til syv år. I denne aldersperiode er det nødvendigt at tage calcium og D-vitamin i den maksimale mængde, fordi det er dem, der er ansvarlige for knoglevækst og ændring af tænder fra mælk til molar.

Vitamishki. Et sådant multivitaminkompleks er ordineret til børn fra tre år gammel. De frigives i form af tyggeunger, der tiltrækker børns opmærksomhed. Komplekset "Multi +" og "Calcium +" -tilskuddet, der indeholder sådan nødvendigt vitamin D, påvirker barnets aktive vækst..

Pikovit unik. Det er fremstillet i form af tyggetabletter og kombinerer 11 vitaminkomplekser og 8 mineraltilskud. Tildelt til børn over tre år.

Vitrum Baby. Det er tilladt at bruge det til børn fra 3 til 5 år. Fås i form af tyggetabletter og kombineret til calcium, fosfor og magnesium.

Nytained Calcium D3. Disse vitaminer, der fås som tyggelige væksttabletter, indeholder calciumcarbonat og D3. Tillades brugt af børn over tre år.

Supradin Kids gel. Dette vitamintilskud kombinerer 8 vigtigste vitaminkomplekser, lecithin og beta-caroten. Tilladt for børn over tre år gamle..

Multi-Tabs Kid Calcium +. Vitaminer til vækst præsenteres i form af tyggetabletter og er ordineret til børn fra to til syv år. Sammensætningen inkluderer et vitaminkompleks med 13 komponenter og yderligere basiske mineraler.

På trods af fordelene ved vitamintilskud er der kontraindikationer, hvor brugen af ​​vitaminer til vækst er forbudt!

kontraindikation

  • Tendens til intolerance over for en hvilken som helst komponent i vitamintilskuddet.
  • Barnet har diabetes, fordi mange kosttilskud indeholder sukker.
  • phenylketonuria.
  • Alvorlig nyresygdom.
  • Hypervitaminose af vitamin A og D.
  • Problemer med calciumudveksling.

Køb vitaminer, der er designet til at forbedre barnets vækst, det er kun nødvendigt på apoteket. I dette tilfælde vil du være hundrede procent sikker på kvaliteten af ​​det købte produkt. Kort før købet skal du blive bekendt med de mest berømte producenter og læse anmeldelser af andre mødre for at undgå uforudsete problemer med babyens helbred.

Sørg for at læse instruktionerne for vitamintilskud før brug. Hvis dit barn endnu ikke er fyldt tre år, skal du i dette tilfælde købe vitaminer, der er tilladt for børn under tre år, og for en teenager kan du købe et vitaminkompleks designet til børn i alderen 12 til 18 år.

Husk, at vitaminkomplekser beregnet til en voksen er strengt forbudt at give til børn!

Hvad bestemmer barnets vækst, og om det kan påvirkes?

Sony og kæledyr når op

Alle børn vil snart vokse op. At forblive lille er noget fra skræmmende historier som f.eks. Little Muck eller The Dwarf Nose. Det er sandt, at en god troldmand vises i eventyr, og alt ender lykkeligt. Men det sker, at en god tryllekunstner vises i livet - en endokrinolog, og så begynder dværgen at vokse og bliver til en smuk ung mand.

Hvad påvirker barnets vækst? Først naturligvis arvelighed. Hvis mor og far er korte, er det svært at forvente, at deres datter får væksten af ​​en modemodel. Ud over arvelighed bestemmer vækst meget mere: ernæring, daglig rutine og endda den psykologiske atmosfære i familien.

Et barn bør spise en masse mejeriprodukter, da de indeholder calcium - byggematerialet til en voksende krop. Hver dag skal du give din baby grøntsager og frugter, fordi han har brug for vitaminer. Betakarotenholdige gulerødder er især nyttige. For at dette mikroelement kan optages bedre, skal de rå gulerødder gnides og krydres med creme fraiche eller olie. Proteinprodukter såsom kød og fisk er også nødvendige for normal vækst. Hvis barnet er tyndt, spiser træt, er det nyttigt for ham at give kaviar (selvfølgelig, i fravær af fødevareallergi).

Bedre vokse de børn, der tilbringer meget tid i den friske luft, spiller udendørs spil, spiller sport. For øvrig, hvis du ønsker, at barnet skal være højere, når du vælger sportsafdelingen, skal du foretrække ikke til magtsport, men til basketball, volleyball, tennis.

Søvn spiller en særlig rolle, det er ikke for intet, at de siger, at børn vokser op i en drøm: 70% af væksthormon - væksthormon - produceres om natten. Hvis du lægger din baby sent, sover han urolig, vågner ofte op, forstyrres produktionen af ​​væksthormon.

Hvordan får man babyen til at sovne tidligt og sove forsvarligt? Det er tid til at underordne hele familiens levevej til barnets interesser. Sluk for tv'et tidligt, og flyt gæsterne væk. Om aftenen skal du kun spille rolige spil med din baby, fortæl en eventyr før sengetid, læse eller synge vuggevise. Du kan lytte til rolig musik sammen..

Meget vigtigt for barnets vækst og den generelle atmosfære i familien. Der er sådan en ting - psyko-emotionel kort statur. Det forekommer hos børn ikke kun i dysfunktionelle familier. Du kan fodre barnet godt, klæde sig, købe ham store legetøj og på samme tid ikke rigtig elske, men betale sig med dyre gaver for at kompensere for din skyld.

Når et barn mangler ægte kærlighed, varme, aftager dets vækst. For nylig har psykologer beregnet: For at familien skal have en gunstig psyko-følelsesmæssig atmosfære, skal du omfavne og kysse dine kære mindst otte gange om dagen.

Hvornår skal alarmen lydes

Barnet vokser hurtigst i det første år: hans vækst stiger med ca. 25 cm. Derefter bremser tempoet: i det andet år vokser babyen med 8-12 cm, derefter - med 4-6 cm årligt.

Hvis barnet i det tredje leveår voksede mindre end 4 cm, skal du vise det til endokrinologen. Undertiden er forældre ikke opmærksomme på det faktum, at deres baby er bagud i vækst fra deres kammerater og kun griber fat i ungdomsårene, når det allerede er vanskeligt at ordne noget. Hvis de henvendte sig til specialister til tiden, ville de hjælpe barnet med at vokse op..

Heldigvis registreres såkaldt konstitutionel væksthæmning hos de fleste afskrækkede børn. Det viser sig, at deres forældre voksede på omtrent samme måde: de gik i lang tid i fysisk træningskurser, der lukkedes, og så pludselig vinkede de og befandt sig i top fem. Dette er drenge og piger med sen pubertet. De har ikke brug for nogen behandling, de vil indhente eller endda overgå deres kammerater med 16-18 år.

Men i nogle tilfælde afslører en særlig undersøgelse - kun udført på et hospital - en mangel på væksthormon (GH) i kroppen. GH produceres af hypofysen under kontrol af hypothalamusstrukturer. Dets mangel kan skyldes genetik eller er forbundet med lidelser i det endokrine system. Tidligere var sådanne børnes skæbne forudbestemt, de var dømt til at dværge vækst: Drengen voksede ikke over 140 cm, og pigen - 130 cm. I dag kan de hjælpes.

Magiske dråber

Sådanne børn har brug for væksthormonbehandling. GH, som er syntetiseret ved genteknologimetoden, er identisk med naturlig, har praktisk taget ingen bivirkninger. Foreskrive væksthormon kan kun være specialist efter undersøgelse. Behandlingen varer flere år, indtil vækstzoner lukkes (dette bestemmes ved hjælp af en røntgenstråle af hænderne), og væksteffekten ophører. GR administreres dagligt ved hjælp af en speciel injektionssprøjte, hvis indretning giver dig mulighed for ikke at miste en enkelt dråbe af et ædle medikament.

GR-mangel er ofte kombineret med en anden endokrin patologi: nedsat skjoldbruskkirtelfunktion, binyrerne og gonader, så behandling bør udføres under konstant tilsyn af en endokrinolog.

GR-lægemidler er meget dyre, en måneds behandlingsforløb koster tusind dollars, men russiske børn behandles GR-medicin gratis. Hvad er resultaterne? I det første behandlingsår er det muligt at opnå en stigning i væksten på 8-12 cm, i det andet - med 6-8, det tredje - 4-6. I de første to år er kroppen mættet med et hormon, hvorefter vækstraten er den samme som hos sunde børn. Jo før behandlingen startes, jo mere effektiv er den..

Moskva-endokrinologer har en patient, hvis vækst nu er femoghalv meter, selvom han uden behandling ikke ville være vokset over halvanden meter.

Med familiens korte status er virkningen af ​​brugen af ​​GR-præparater lavere end ved en mangel på væksthormon, de skal introduceres i større mængder. På samme tid kan du øge væksten med kun 6–8 cm. Hvis forældrenes højde ikke overstiger 150-160 cm, vil børnene være omtrent den samme.

Forældre spørger ofte lægerne, om det andet barn vil vokse dårligt, hvis det første har en mangel på væksthormon? Nej, den anden kan blive født helt sund, men inden du planlægger en graviditet, skal du kontakte en medicinsk genetisk konsultation.

I øvrigt

For at bestemme, hvad barnets højde vil være, når han bliver voksen, skal du tilføje morens højde og farens højde, dele den resulterende mængde i to og derefter tilføje 6,5 centimeter til drengen eller fjerne det samme beløb, hvis pigen er.

Vores reference

Muscovites kan undersøges for stunting i Endocrinology Center, tlf. (499) 246–27–66, beboere i andre byer - i Afdelingen for pædiatrisk endokrinologi i Endokrinologiforskningscentret ved det russiske akademi for medicinske videnskaber, tlf. (495) 124–02–66.

De bedste vitaminer til teenagere

I ungdomstiden kræver en voksende krop en ekstra forsyning med vitaminer og mineraler, som er nødvendige for mental og fysisk udvikling. Blandt et stort udvalg er det vanskeligt at bestemme de bedste vitaminer til unge, der indeholder nyttige og uundværlige komponenter. Ratingen blev oprettet for at vise, hvilke midler der vil være mere nyttige og effektive for børn i alderen 10-16 år, vil være i stand til fuldt at mætte kroppen..

Vitaminer til teenagere, hvilket firma er bedre at vælge

Vitaminer til unge bør omfatte et kompleks af mineraler, mikro- og makroelementer, der er nødvendige for en voksende krop. Producenter af de bedste vitaminer til teenagere:

  • Framstandard er et russisk farmaceutisk selskab, der begyndte sine aktiviteter i 2003. Det producerer medicin til børn og voksne, skaber hovedsageligt vitaminkomplekser.
  • Doppelherz er et firma, der producerer vitamin- og mineralkomplekser til børn. Midler fremstilles i form af tabletter, kapsler, opløsninger. Medicin sendes til mange europæiske lande..
  • Unipharm - et amerikansk mærke introducerer medicin til børn og voksne, der hjælper med at bevare sundheden, bidrage til korrekt udvikling og funktion af systemer. Leverer vitaminer til mange lande i over 20 år..
  • Vitus - producerer vitamin- og mineralkomplekser til børn fra 4 år, hjælper med at bevare sundheden og fremmer vækst. Virksomheden blev grundlagt i 1970 i Frankrig og leverer medicin til mange lande.
  • Bayer er et tysk farmaceutisk firma, der tilbyder vitaminer til børn med en god sammensætning. Det blev grundlagt i 1863, udvikler sig mere og mere hvert år, giver flere navne på netværket af apoteker.
  • Zdravcity - et mærke, der producerer medicin under sit eget navn. Det tilbyder et stort udvalg af vitaminer og mineralkomplekser til børn, der har brug for yderligere mætning med nyttige komponenter.
  • Alfabet - tidligere havde virksomheden “Recordani froup”, og siden 2012 erhvervede det navnet på sit produkt - “AlfaVit”. Siden 2015 har hun leveret medicin ikke kun til Ukraines og Ruslands område, men også til andre europæiske lande.
  • Krka JSC er en international farmaceutisk virksomhed, der producerer medicin til forskellige lande. Det tilbyder vitaminkomplekser til børn, der nærer en voksende krop med nyttige komponenter.
  • Natures Plus - tilbyder vitaminer til børn fra 5 år, som har en naturlig sammensætning. Det producerer mere end 100 genstande, der generelt indeholder op til 1200 naturlige vitaminer, en række kosttilskud.
  • Sana-Sol - producerer multivitamin-komplekser, der kan mætte kroppen med de nødvendige komponenter til vækst og fuld udvikling. Lægemidler oprettes til børn, der er også komplekser til voksne.
  • Centrum er et firma, der producerer vitaminer og mineralkomplekser til hele familien. Sammensætningen af ​​medicinene er kun naturlige, de indeholder ikke urenheder og kunstige tilsætningsstoffer. Virksomheden blev grundlagt i 1997.
  • Ferrosan A / C - etableret i begyndelsen af ​​det forrige århundrede i Danmark, beskæftiger sig med oprettelsen af ​​medicin til sundhedsvæsenet. Lægemidler leveres til mange lande i Europa, fordi de påvirker hele kroppen, har ingen kontraindikationer.

Vitaminvurdering for teenagere

Vitaminkomplekser til børn skal bestå af et stort antal nyttige komponenter, der desuden mætter kroppen og bidrager til udvikling, vækst. Før der blev udarbejdet en bedømmelse af de bedste fonde, blev der gennemført sammenlignende tekster af de nominerede, vurderinger fra eksperter og forbrugervurderinger. For at vælge lægemidler med mere mættede og nyttige formuleringer blev der taget højde for yderligere egenskaber:

  • Struktur;
  • Doseringer;
  • Effektivitet;
  • Indgangsforløb
  • Fabrikant;
  • Pris.

De opnåede resultater gjorde det muligt at opbygge en bedømmelse af de bedste nominerede, der består af nyttige komponenter, virker på kroppen, styrker den, stimulerer arbejdet i mange systemer.

De bedste vitaminer til teenagere mellem 9 og 14 år

I en alder af 9-14 år begynder aktiv knoglevækst, udvikling, pubertet. Du kan hjælpe kroppen med at tackle sådan stress ved hjælp af vitamin-mineralkomplekser, som fuldstændigt vil mætte den med nyttige komponenter. Præparaterne skal have mikro- og makroelementer, nemlig calcium og magnesium, der er ansvarlige for vækst og udvikling. Det optimale medicinforløb skal være mindst 30 dage, beregnet til daglig indtagelse af en kapsel. Bedømmelsen blev udarbejdet i henhold til resultaterne af sammenlignende tests, hvor 13 nominerede blev evalueret, hvoraf 6 blev valgt.

Complivit Asset

Det kombinerede præparat består af et kompleks af mineraler og vitaminer, der er ansvarlige for de metaboliske processer i kroppen og for dens udvikling. Komplekset blev udviklet i henhold til behovene hos legemet hos børn, der var 9-14 år gamle, under hensyntagen til deres daglige behov for nyttige komponenter. En kapsel er nok til at aktivere de nødvendige processer, opretholde stabiliteten af ​​røde blodlegemer, sikre et sundt udseende på huden, forbedre funktionen af ​​alle systemer.

Kursets varighed er 30 dage, det er nok at tage en kapsel pr. Dag. Det er nødvendigt at overvåge effektiviteten af ​​lægemidlet med en læge, der kan rette kurset eller ordinere en anden medicin. Sammensætningen indeholder vitaminer B, A, jern, kobber, zink, magnesium, calcium og andre nyttige komponenter. Når der tages korrekt, er der ingen bivirkninger, resultatet ses efter 2-3 uger.

Fordele:

  • Afbalanceret sammensætning;
  • Bekvem modtagelse;
  • Overkommelig pris;
  • Effektivitet;
  • Der er en instruktion.

Ulemper:

Anmeldelser viser, at vitaminkomplekset til unge klarer sin opgave, mætter kroppen med nyttige komponenter, men har en ubehagelig eftersmag. Lægemidlet opfattes ikke af små børn, det danner deres uvillighed til at gennemgå et terapeutisk kursus med vitaminterapi.

Doppelherz

Lægemidlet blev oprettet til børn fra 12 år gammel, det har en tonic, genoprettende virkning. Når det tages, øges vaskulær tone, tilvejebringes en positiv udveksling af lipider, histamin og aminosyrer. Ved afslutningen af ​​kurset observeres en stigning i fysisk aktivitet og ydeevne, nervesystemets funktion normaliseres, døsighed, en følelse af træthed og sløvhed reduceres. Omega-3 hjælper med at styrke immunforsvaret og beskytter også kroppen mod virale og infektionssygdomme. A-vitamin styrker synet, D - danner væksten af ​​tænder og knogler. Tag 2 kapsler 2 gange om dagen i 30 minutter. Behandlingsforløbet er 1-1,5 måneder, mere præcise træk ved administrationen skal aftales med lægen.

Fordele:

  • Mangel på ubehagelig lugt og smag;
  • Det forårsager ikke bivirkninger;
  • Irriterer ikke maven;
  • Let at tage af børn;
  • Giver et godt resultat.

Ulemper:

  • Høj pris;
  • Tyg ikke en kapsel.

Kinder Omega-3s er vitaminer til immunitet for unge, der kan indtages 2 gange om året. Anmeldelser viser, at babyens krop har behov for en ekstra levering af komponenter hovedsageligt om vinteren og foråret.

Vitrum Junior

Vitamin-mineralkomplekset til skolebørn har en rig sammensætning, det påvirker ikke kun vækst, men også udvikling. Vitaminsammensætning styrker immunsystemet, giver optimal stofskifte af kulhydrater og fedtstoffer, forbedrer fordøjelsessystemet. Det forbedrer humøret, optimerer hjernens funktion og styrer vand-saltbalancen. Takket være B-vitaminer forbedres hudtilstanden, risikoen for udslæt i ansigtet reduceres, negle og hår styrkes.

Mineralsammensætningen er ansvarlig for blodkoagulationsprocesser, aktiverer et antal enzymer og har antiinflammatoriske, anti-allergiske virkninger. Magnesium forbedrer funktionen af ​​nervesystemet og det kardiovaskulære system, forbedrer immunprocesserne og er involveret i knogledannelse. Jod danner den korrekte udvikling af skjoldbruskkirtlen, deltager i protein- og fedtstofskifte, er ansvarlig for fordøjelsessystemet.

Fordele:

  • Mange nyttige komponenter;
  • Hurtig effekt;
  • Velegnet til mange;
  • Frugt smag;
  • Tygbare tabletter.

Ulemper:

Ifølge anmeldelser er vitaminer til teenagere mættet med mange elementer, der er nødvendige for, at kroppen fungerer fuldt ud. De er velegnet til de fleste studerende, forårsager ikke allergi og andre bivirkninger, kan tages uden recept fra en læge..

Vitus fæstning

Vitus er designet til skolebørn, der dagligt oplever øget mental og fysisk aktivitet. Det består af et stort antal mineraler og vitaminer, der er nødvendige for kroppen. Sammensætningen indeholder vitaminer fra gruppe B, C, E, A, PP, folsyre. De kompenserer for manglen på næringsstoffer, hjælper med at komme sig efter en virus- eller infektionssygdom. Vitus anbefales til brug af børn fra 6 år gammel, før tabletten tages op i vand, smager godt. Medicinen kan ikke kun bruges med en øget belastning på kroppen og med dens svækkelse, vil den være en god profylaktisk mod forkølelse og SARS. Fås i en dosering på 10 og 20 tabletter pr. Hætteglas.

Fordele:

  • Behagelig smag;
  • Det er praktisk at drikke;
  • En masse mineraler;
  • Er der et resultat.

Ulemper:

  • Effekten er ikke synlig for alle;

Anmeldelser viser, at et værktøj til at øge immuniteten hos skolebørn kun håndterer dets funktioner med 50%. Dens komponenter absorberes af kroppen i lang tid, og der observeres derfor positive ændringer ikke mindre end en måned senere. For studerende med dagligt øget aktivitet vil de være ineffektive.

Supradin Kids Junior

Multivitaminkomplekset er designet til studerende med øget aktivitet og svag immunitet. Det giver god forebyggelse mod virale og infektionssygdomme, øger fysisk aktivitet, reducerer træthed, aktiverer hjernen. Det fås i to former: drageer eller brusetabletter, der hurtigt opløses i vand. Du skal tage med eller efter måltider, det ideelle tidspunkt er morgenmad. For børn over 12 år foreskrives medicinen 1 tablet dagligt. Kurset er op til 30 dage, inden det tages, anbefales det at konsultere en læge, bestemme det optimale antal dage for at få en god effekt. Supradin forårsager ikke bivirkninger, tolereres let af kroppen, mættes med de nødvendige elementer. Sammensætningen indeholder mineraler, mikro- og makroelementer.

Fordele:

  • Struktur;
  • Er der et resultat;
  • Overkommelig pris;
  • Behagelig smag;
  • Praktisk pilleform.

Ulemper:

Anmeldelser viser, at Supradin er et vækst- og udviklings vitamin for unge, der hurtigt klarer sine funktioner. Det smager godt, så det accepteres med glæde af mange studerende.

Sundhedsvitamin og mineralkompleks A til zn

Vitamin-mineralkomplekset ordineres studerende i en periode med øget hjerneaktivitet, spredning af virale og infektionssygdomme. Det styrker immunforsvaret, fylder kroppen med nyttige komponenter, forårsager ikke allergi. Vitaminer til hukommelse og fysisk aktivitet hos unge produceres i tabletter, taget 2 gange om dagen med måltider, kurset er op til 1 måned. Sammensætningen er kun repræsenteret af naturlige komponenter og biologiske tilsætningsstoffer, nemlig: vitaminer i gruppe A, E, C, B, D. Med forbehold af dosering og administrationsforløb forårsager vitamin-mineralkomplekset ikke bivirkninger, opfattes let af kroppen, forbedrer sit arbejde.

Fordele:

  • Multikomponent sammensætning;
  • Formen;
  • Emballage;
  • Effektivitet.

Ulemper:

Ifølge anmeldelser aktiverer vitamin-mineralkomplekset til skolebørn alle processer i kroppen, forbedrer det generelle velvære og øger den fysiske aktivitet. Kurset kan gennemføres 2 gange om året i begyndelsen og slutningen af ​​skoleåret.

De bedste vitaminer til teenagere 14-18 år

Fra alderen 14 til 18 år kan børn lide af hyppig hovedpine, søvnløshed, træthed og ustabil appetit. Dette skyldes nye livsændringer, første kærlighed, eksamen og andre øjeblikke. I denne periode har unge brug for et komplet kompleks, hvor mineraler også er til stede. I alderen 14-18 år giver nervesystemet mere stress, så Omega-3, calcium, magnesium, zink og alle grupper af vitaminer skal være til stede i sammensætningen. Bedømmelsen præsenterer de bedste komplekser for den dannede organisme, der blev bygget i henhold til resultaterne af sammenlignende tests. De vurderede 11 nominerede, hvoraf kun 6 blev valgt.

Alfabet Teen

Lægemidlet er mættet med de nødvendige mineraler og vitaminer til vækst og udvikling af knogler, dannelse af et stabilt nervesystem og forbedring af fysisk udholdenhed. Det indeholder ingen konserveringsmidler, smagsstoffer, farvestoffer eller andre skadelige stoffer, der negativt påvirker systemet. Produktets sammensætning blev udviklet under hensyntagen til videnskabelige anbefalinger, sandsynligheden for fordøjeligheden af ​​komponenterne er 60%.

Vitaminer til teenagere "Alfabet" tages oralt med et interval på 6 timer med eller efter måltider. Tablettene har en behagelig frugtagtig smag, de forårsager ikke allergi, tolereres let. De behøver ikke at blive vasket ned, de har en behagelig smag, derfor tygger de hurtigt. Hvis du kontrollerer optagelsestidspunktet og ikke går glip af det, vil effekten blive observeret 2-3 uger efter at du har taget den første pille.

Fordele:

  • Dejligt kompleks;
  • Mættet sammensætning;
  • Behagelig smag;
  • Hurtigt resultat;
  • Overkommelig pris.

Ulemper:

Anmeldelser viser, at alfabetet teenager er de bedste vitaminer til teenagere, der er 16 år, og som hurtigt klarer deres funktioner. De øger mental og fysisk aktivitet, hjælper med at bekæmpe stress uden at ødelægge dit nervesystem. Lægemidlet kan tages efter 18 år.

Pikovit Forte

Medicinen består af 11 væsentlige komponenter til vækst og udvikling af børn 14-18 år. Sammensætningen inkluderer vitaminer fra gruppe B, E, C, jern, magnesium, calcium og andre. De regulerer fedt- og proteinmetabolisme, styrker nervesystemet, øger immuniteten, beskytter eleven mod virale eller infektionssygdomme. Pikovit Forte ordineres til alvorlig mental og fysisk stress, øget stress, med lav årvågenhed eller under vitaminmangel. Dets sammensætning er nok til at mætte kroppen med vigtige komponenter, forbedre dens arbejde, normalisere nervesystemets funktioner. Medicinen hjælper med at genoprette immunitet efter et langvarigt kursus for at tage antibiotika.

Fordele:

  • Europæisk kvalitet;
  • Bekvem modtagelsesordning;
  • Overkommelig pris;
  • Der er et resultat.

Ulemper:

  • Ubehagelig smag;
  • Vokser længe i munden.

Ifølge anmeldelser hjælper Pikovit Forte med at bevare immunitet, mættes med et stort antal nyttige komponenter og forårsager ikke allergi. Det er indikeret for høj fysisk og mental stress, øger modstanden mod stress..

Nature's Plus Power-Teen

Vitamin-mineralkompleks - et fremragende supplement til ernæring af en voksende organisme, indeholder et stort antal nyttige komponenter. Det forårsager ikke allergi, tages let af skolebørn og øger immuniteten. Indikationer for at tage det er øget stress, en ændring af studiested eller opholdssted, en ny vennekreds, øget mental eller fysisk stress. De fordelagtige komponenter, der findes i sammensætningen, erstatter ikke en afbalanceret diæt, derfor bør den være nøglen til sundhed og velvære. Lægemidlet tages uden recept fra en læge, kurset er 1 måned, i fremtiden kan det gentages efter 6 måneder. Værktøjet forårsager ikke svimmelhed, kvalme, appetitløshed, derfor tages det let om morgenen, påvirker ikke elevens humør og appetit.

Fordele:

  • Sikkerhed;
  • God sammensætning;
  • Der er ingen kontraindikation;
  • Tilstrækkelig reaktion af kroppen;
  • Er der et resultat.

Ulemper:

Anmeldelser viser, at middelet virkelig er repræsenteret af naturlige forbindelser, som positivt påvirker alle systemer, forbedrer immuniteten, forbedrer fysisk og mental aktivitet. Den eneste ulempe er den høje pris, så lægemidlet ikke bruges så ofte.

Sana-sol til teenagere

Diættilskud er en kilde til et stort antal mineraler, mikro- og makroelementer, vitaminer. Sammensætningen indeholder alle de nødvendige elementer, der garanterer fuld funktion af systemer og organer, forbedrer stofskiftet, øger immuniteten, udholdenheden inden fysisk og mental aktivitet. Indgivelsesforløbet er op til 1 måned, der tages 1 tablet om dagen. Indikationer for brug er svækket immunitet, stress, øget mental stress, rehabilitering efter virussygdomme eller indtagelse af antibiotika. Safe for teenagere over 14 år forårsager ikke allergi eller fordøjelsesbesvær.

Fordele:

  • Behagelig smag;
  • Hurtig effekt;
  • Naturlig sammensætning;
  • Let at tage;
  • Forårsager ikke allergi.

Ulemper:

Anmeldelser viser, at Sana-sol for teenagere hjælper teenagere med at øge immuniteten, tackle en forhøjet mental og fysisk stress og reagere passende på stress. Vitamin-mineralkompleks beriger hurtigt med de nødvendige elementer til fuld vækst og udvikling.

Centrum

Centrum er udpeget til at udfylde mangel på vitaminer og mineraler, øge immuniteten mod virale og infektionssygdomme og give kroppen fuld sæsonbeskyttelse. Komponenterne i lægemidlet regulerer udvekslingen af ​​fosfor og calcium, er ansvarlige for metabolismen af ​​proteiner, fedt og kulhydrater. Lægemidlet har ingen bivirkninger og kontraindikationer, den eneste begrænsning er overfølsomhed over for dets komponenter. I dette tilfælde anbefales det at konsultere en læge. Lægemidlet tages oralt af en tablet dagligt, løbet er op til 1 måned. I fremtiden kan det gentages ikke tidligere end efter 6-7 måneder.

Fordele:

  • Er der et resultat;
  • Naturlig sammensætning;
  • Positiv reaktion;
  • Let at bære;
  • Hårforstærkning;
  • Forøget aktivitet.

Ulemper:

Anmeldelser viser, at Centrum bruges af unge til at øge immuniteten og reducere stress med øget fysisk og mental stress. Det forårsager ikke allergi, har en neutral smag..

Teenager med flere faner

Det kombinerede præparat består af et stort antal vitaminer og mineraler, der er nødvendige for, at den voksende organisme kan fungere fuldt ud. Værktøjet ser ud til at være rig på forbindelser, der stimulerer immunforsvaret, hjælper med at komme sig efter virale og infektionssygdomme, øger stressmodstand mod øget mental og fysisk stress. En afbalanceret sammensætning er repræsenteret af vitaminer fra gruppe B, D, C, den inkluderer også calcium, magnesium, zink, jern og folsyre. I kombination beskytter de mod negative faktorer, tillader kroppen at modstå, før viral eller infektiøse sygdomme vises. Lægemidlet ordineres 1 tablet om dagen i en måned.

Fordele:

  • Mættet sammensætning;
  • Hurtig handling;
  • Let at forbruge;
  • Neutral smag.

Ulemper:

Gennemgangen viser, at Multi-Tab Tenager klarer sine funktioner, giver kroppen maksimal beskyttelse, øger modstand og udholdenhed over for store belastninger. Det tages i en alder af 14 år, forårsager ikke allergi, har ingen kontraindikationer.

Hvilke vitaminer til teenagere er bedre at købe

Et stort udvalg af vitamin-mineralkomplekser giver dig ikke mulighed for hurtigt at bestemme, hvilke vitaminer der er bedre for unge med fysisk og mental stress, stress og svækket immunitet. Blandt hele klassificeringen er der flere nominerede, der hjælper studerende med at justere alle kroppens funktioner og blive mere resistente over for forskellige sygdomme:

  • Complivit Asset - et kombineret værktøj til at øge immuniteten og undertrykke træthed eller apati;
  • Vitrum Junior - et kompleks til børn fra 9-14 år, hjælper med at aktivere de nødvendige processer, er ansvarlig for knoglevækst og udvikling;
  • Supradin Kids Junior - et multivitaminkompleks til studerende med øget mental aktivitet;
  • Pikovit Forte - hjælper med at bekæmpe stress, styrker nervesystemet;
  • Sana-sol til teenagere - et kosttilskud til studerende i gymnasiet, styrker immunforsvaret.

Vitamin-mineralkomplekser skal fyldes med en naturlig og mættet sammensætning, bekæmpe træthed, øge udholdenheden, styrke nervesystemet. Før du ordinerer et lægemiddelkursus til en teenager, er det bedre at konsultere en læge.

Fagfolk rådgiver: hvordan man laver krøller derhjemme hurtigt og med smag?

Farvning af hår med kaffe er et alternativ til salon toning!